龍眼，也稱桂圓，是夏季的應季水果，龍眼作為水果可以直接食用，另外也可以晒乾後再服用，這個時候它可以當成一種中藥，下面我們來看看龍眼的治病功效。養生保健作用龍眼（桂圓）甘平，歸心經、脾經。在養生保健中充分利用其潤，補脾氣，養......

貧血吃什麼？你患有貧血嗎？你知道如何緩解貧血症狀嗎？食療是個好方法，但前提是吃正確的食物。現在，小編推薦7種補血食療，告別貧血，培養紅潤女性！1、蓮子桂圓湯材料：紅棗20克，蓮子、桂圓肉各30克，冰糖適量。做法:先用水泡蓮子，去皮......

雞湯新鮮菠菜原料:菠菜250克，雞片、蝦、海蔘各20克，鹽、料酒、胡椒、生粉、色拉油、新鮮湯各適量，蔥、姜各少。製作方法：將雞片、蝦仁用食鹽、料酒、生粉、胡椒粉上足漿，放入鍋內焯熟。炒鍋加入新鮮湯和調味料，開鍋後將菠菜......

補氣養血活血化瘀的中成藥有很多，比較常見的有十全大補丸、人蔘歸脾丸、桂枝茯苓丸等。1.十全大補丸十全大補丸主要是由人蔘、川芎、當歸、茯苓、白朮等中草藥製作而成，主要起到溫補氣血、活血化瘀的作用。可以用來改善......

月經對一些女性來說是痛苦的，頭痛、腹痛、煩躁、抑鬱症不能改善嗎？有辦法。我們首先要看不舒服是在月經前產生還是月經後產生。月經前幾天或月經剛開始時腹痛，說明有血瘀，月經血量少，顏色發黑。不通則痛，通則不痛，此時應以通......

我們說的不是因為月經不調導致的不孕症，而是因為女性體內有一個或幾個病因導致的月經不調和不孕症，換句話說，月經不調是不孕症的訊號。接下來，讓我們瞭解發生了什麼。警惕月經不調不育月經不調是綜合體的症狀，會帶來很多其......

一、神養心情愉快，性格開朗，不僅能提高身體免疫力，還能促進身心健康，促進身體骨骼骨髓造血功能旺盛，使面板紅潤，臉部光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。二、睡養保證充分的睡眠和充分的能量和體力，有時起居，娛樂和工作。學習......

臨床上並沒有補血安神片，只有養血安神片。養血安神片有滋陰、養血、安神等效果，可以治療失眠等不適。若對此藥物中成分過敏，不能服用養血安神片，且脾胃虛弱者要在飯後用藥。在臨床上，並沒有補血安神片這種藥物。而對於養血......

中藥浸腳是利用適當的中藥處方煮成中藥水浸腳，其中有效的中藥成分在熱水的熱力幫助下滲透到面板中，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，具有改善體質、調整身體、治療疾病的效果。下面介紹幾種簡單實用的泡腳中草藥......

女性貧血嚴重者，還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，面板才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗、身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：食養：女性日常應適當多吃些富含造血原料的優......

秋天是我們消化系統功能調整的季節，這個時期大家的食慾增強，一改夏季寡淡的飲食方式，希望多吃些肉類補充自己的營養，以應對嚴寒的冬季來臨。可是，補充營養不等於需要大量進食高蛋白、高脂肪、熱量高的肉類，還是應該遵循均衡......

一道成功的菜餚，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。山藥的主要效果是補腎虛、益胃健脾、固腎益精、味甘，以下推薦四種補腎虛的山藥吃法，與其他食材組合，達到滋養和養生的最佳療效。炒山藥。在所有山藥的做法中，炒山藥是最......

女人一旦血虛，很多煩惱會蜂擁而至，如今進入冬令時節，正是調血養血的好時機。專家認為，女性每月掌握四個特殊階段養血，效果會事半功倍。生理日:以通為主血脈不通則疼痛，除生理痛外，如果女性出現疼痛證，血氣不通也多。廣西中醫......

養血安神片是一種草藥，其功效成分大多具有益氣、養血、補血、補氣的優良功效。那麼養血安神片有哪些具體功效？長期服用養血安神片會有什麼副作用？養血安神片的功能與功效：1、養血安神片的關鍵作用是滋陰降火，滋陰養血，用於......

女性想要有好的臉色，當然要補血，面板從裡到外紅潤，補血吃什麼好呢？小編下面就為大家推薦幾款養血美容食譜。無花果杏仁湯原料:無花果、瘦肉、杏仁、棗。原料:鹽。做法:洗瘦肉，切薄片。將無花果、杏仁、蜜棗洗淨備用。鍋裡......

驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，......

對於很多愛美的女性來說臉上長斑確實是困擾自己的最大面板問題。那你知不知道臉上長斑其實是某種體質的典型表現呢？例如，充血體質的人，血管中的血液迴圈不通暢，就像堵車一樣，其實是斑點形成的原因。那麼想要祛斑的困擾，首先......

今天的時代，誰不希望自己年輕美麗，不希望自己的面板清潔柔軟？但是，面板的維護必須有目的。營養不足導致面板憔悴，需要加強營養的外部刺激使面板粗糙，必須避免刺激。但是，很多女性不是上述原因，而是身體內部的原因，解決的訣竅是......

中醫一般把月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經前期、月經後期、月經過多或月經過少。但是，在臨床上，月經多與月經前期合併，月經少與月經後期合併的症狀並不多見。1、月經初期或月經多由血熱、熱干擾衝突、氣虛......

氣血不足的人，不僅顏色差，身體也差。人體氣血不足會影響器官的正常工作。中醫認為，食療藥膳是調節人體氣血不足的好方法。能補氣養血的藥材有人蔘、當歸、棗、阿膠、桂圓、山藥、靈芝、甘草等。治療血氣兩虛需要滋養血氣......