1、原料:阿膠30克、黑芝麻80克、核桃仁80克、棗160克、枸杞80克、糖80克、黃酒30克。2、做法:打碎阿膠和冰糖，粉末備用。鍋內膠入黃酒膠熱，黃酒煮沸後將阿膠和冰糖粉倒入鍋內攪拌均勻。將去核棗放入鍋中煮30分鐘，將口香......

一日一湯，今天來介紹有助於養血安神的湯羹，那就是花生桂圓紅棗湯，十分適合月經期的女性食用，可以補氣血，具有良好有滋養補益作用。那麼花生桂圓紅棗湯怎麼做？花生桂圓紅棗湯有什麼功效？下面本站小編帶來介紹。花生桂圓紅棗湯......

土豆是家庭日常飯桌中常見的一種食物，它富含膳食纖維，微量元素的食物，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道，是大家眼中理想的減肥食品。更有專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。土豆對治療消化不良、習慣性便祕、面板溼疹......

方法一材料：紅薯，熟芝麻，植物油，白糖製作方法：1、將紅薯去皮切塊，放入油鍋炸成淺黃色，紅薯熟後撈出待用；2、將白糖放入盛有滾燙開水鍋中，用手勺不斷攪炒，待白糖起花，把炸好的紅薯塊放入，使糖花均勻地掛在紅薯塊上，撒一些芝麻在紅薯......

孕婦補碘湯主要可以從紫菜湯和海帶湯中著手，比較常見的食材，並且含有大量的碘元素，非常適合缺碘的孕婦，那麼孕婦補碘湯怎麼做？下面本站小編帶來介紹。孕婦補碘湯做法步驟這裡主要是鮮味海帶湯和紫菜蛋花湯兩種鮮味海帶湯海......

1、保持健康的生活方式:適當鍛鍊身體，保持規律的生活節奏，戒菸戒酒，控制體重。2、保持健康飲食習慣:多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，有利於腸道毒素的排除。......

歲數小的孩子怕黑是很正常的現象，家長正確的做法對於孩子度過怕黑期很重要，不要隨意給孩子貼上膽小鬼的標籤，幫助克服恐懼黑暗的心理，那麼孩子怕黑家長應該怎麼做？下面本站小編帶來介紹。孩子怕黑家長應該怎麼做？1、不給孩......

春季是寶寶生長髮育的黃金季節，這時要讓寶寶多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、海帶、海米、魚蝦類、牛奶、黃豆及豆製品等，以提供生長所需營養。軟溜蝦仁腰花丁原料：蝦仁400克、豬腰100克、蛋清40克、枸杞5克、山藥丁50克......

主料：雞蛋35克調味品：鹽1剋制做：將雞蛋清洗，放鍋中煮開，剝掉雞蛋殼，去除蛋白質，取其雞蛋黃，新增沸水少量，用匙攪爛便可做成，也可將蛋黃泥用牛乳，小米湯，菜水等調為粘稠，就可以食用。嬰兒菜譜雞蛋黃泥的做法制做提醒：此菜在製做時要......

蕎麥米，是將蕎麥果實脫去外殼後得到的含種皮或不含種皮的籽粒。具有清理腸道沉積廢物的作用，因此民間稱之為“淨腸草”。平時在使用細糧的同時，經常食用一些蕎麥對身體和有好處。那麼，你都知道蕎麥米可以怎麼做嗎？一起看下......

家常糯米餈的做法材料：糯米粉：125g、糖：50g、牛奶：100ml（本來是用水調就可以的，但我自己覺得用牛奶調香一些）植物油：1大匙椰絲：適量（用來裹在糯米球的外面的）花生醬：適量（我做的花生餡的，可以用別的餡代替）製作方法：1、將糯米粉與糖混......

寶寶4個月的情況下，父母都是會逐漸給寶寶輔食新增，最普遍的是寶寶米粉，不但製做方便快捷，營養成分也豐富多彩，寶寶更能接納。自做寶寶米粉只需四步，分別是選米、磨米、炒米粉及其衝米粉。假如米粉研磨後吃剩，能夠放到包裝袋......

民間有秋吃蘿蔔的說法，認為秋吃蘿蔔有很多營養效果。但是，蘿蔔有什麼不同的效果呢？除此之外，秋季吃蘿蔔需要注意什麼呢？下面就為大家一一介紹一下。秋天吃蘿蔔的好處1、胡蘿蔔:除了含有大量胡蘿蔔素外，還含有豐富的氨基酸、......

孕婦能不能吃豬蹄適合孕婦吃的豬蹄做法。都知道豬蹄富含豐富的膠原蛋白吃了對面板好，那麼在孕期的媽媽們能不能吃豬蹄呢，孕婦吃豬蹄有哪些講究呢，下面本站的小編就來說說：孕婦能不能吃豬蹄適合孕婦吃的豬蹄做法。孕婦能不......

寶寶反饋式餵養需要記錄孩子的進食情況，從而調整飲食種類，以達到保護孩子脾胃的目的，還可以及時的補充營養，維護孩子健康，那麼寶寶反饋式餵養怎麼做？下面本站小編帶來介紹。寶寶反饋式餵養正確做法反饋式餵養流程：家長關注孩......

一般寶寶到了一定的年齡會開始長牙，那麼在寶寶長牙期給寶寶新增輔食有哪些注意事項呢。寶寶在長牙期吃什麼輔食比較好，寶寶長牙期輔食推薦。寶寶長牙期吃什麼輔食好當寶寶到了4個月到8個月的時候，會長出兩顆牙齒。這個時......

春筍味道清淡鮮嫩，含有充足的水分、豐富的植物蛋白，以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，營養特別豐富。春筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、有助消化和排洩的作用，所以常食春筍對單純性肥胖......

海知了的做法海知了怎麼做好吃。海知了一般被日照人用方言稱之為“海節令”。“海知了”比螃蟹的味道還鮮美，而且富含鈣磷鉀等礦物質，具有很高的營養價值。那麼如何做好海知了，做的好吃。海知了的做法1、油烹海知了再切......

自麵包機開始流行，烤箱做麵包成了一件吃力不討好的事情。自動揉麵、自動發酵、自動上色，傻瓜式操作讓越來越懶的現代人也能嚐到自制的健康麵包了。但是對於追求品質的人來說，手動揉麵才能準確把握出膜的程度，才能做出一個......

玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米排骨湯材料簡單，做法不難，是一道常見的家常菜，它既能開胃益脾又可潤肺養心，經常食用則延年益壽。下面給大家分享一下網友們製作玉米排骨湯的做法網友......