中醫調理健康，講究舒經理氣、陰陽調和，人體唯有達到氣血平衡才能保證健康。而現代社會眾多亞健康者，多是陽虛，陰虛也有，只是相對較少。正所謂“陽虛十之八九，陰虛百中一二”，就是這個道理。由於當今的人們生活、工作、學習壓......

寶寶的陽氣一半是來自於父母的與生俱來，一半則是後天養成的。因為寶寶在胎中的時候，所有的能量來源都是依靠母體的輸入，所以寶寶的陽氣會深受媽媽的影響。而且寶寶自身也攜帶父母的基因，一定程度上也是會受其影響的。那麼......

很多人都有這樣的體會，吃了寒涼的食物就肚子疼，吃了熱氣的食物就喉嚨發炎，典型的“寒又受不了，熱又受不了”，為什麼會這樣呢？廣東省中醫院肛腸科主治醫生王新民說，這實際上是體內陽氣不足的原因。陽氣不足表現王新民醫生說，陽......

許多中藥都有滋補陽氣的效果，所以陽氣不足的人可以適當的服用這類中藥調理身體，比較常見的有杜仲、淫羊藿、菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉、鹿茸等，這些中藥基本上都可以用水煎服。陽氣不足的人會有精神萎靡，記憶力減退，面色萎黃......

補陽氣的食物，主要包括菠菜、豆芽菜、莧菜等；補陽氣的水果，主要包括榴蓮、荔枝、桂圓等。一、食物1.菠菜菠菜富含大量鐵質和多種維生素，具有補血養陰、平肝益氣之功效，可以改善體內陽氣不足。2.豆芽菜豆芽菜具有降火補陽的......

到了夏至節氣，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力也有所降低，稍微不注意就會中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣，要特別注意保健，那麼夏......

陽氣不足的患者可以多吃胡蘿蔔、堅果、韭菜、淡菜、紅棗和豆類食物。這些食物中都含有豐富的維生素和微量元素，不僅可以補充陽氣，還可以增強人體的免疫力，所以患者可以多吃這些食物。中醫上講究陰陽平衡，每個人的身體都是......

艾葉足貼通常能促進血液迴圈和新陳代謝，消除體內水分和寒冷，解毒美容，治療痛經。一般來說，如果血液和新陳代謝不良，患者可能會出現手足冰冷、腎氣不足等症狀。艾葉足貼具有促進血液迴圈、增加身體新陳代謝的作用，可補充腎氣......

從中醫的角度來看，手腳冷是閉症，閉症不通，受天氣冷或身體冷等因素的影響，肝脈冷，肝臟造血功能受影響，腎陽氣不足，身體冷，手腳紅或白，甚至疼痛。一、手腳冰涼多發於女性長期手腳冰涼，手腳凍傷，引起風溼病。這種症狀一般多發於女性......

夏天晒太陽可起到補陽氣的效果，尤其是對於體質虛寒的人群，可通過夏季多晒太陽來調理身體。中醫認為人體分為陰陽，而體質虛寒者由於經脈中的陽氣減弱，多表現出畏寒、怕冷的症狀，而多晒太陽又可促進經脈中的陽氣升騰，並且夏季......

吃薑時加醋是個好辦法。酸味收斂，姜宣發的力量收斂，姜性平靜，姜的辣味也沒有了。醋泡薑片有什麼作用？醋是直接去肝經的，肝臟一發酸就收斂，姜的升發功能也進入肝臟，收穫中有頭髮，可以提高肝陽的氣體。醋泡姜的製作方法1、姜洗......

陽氣是保持健康的必要能量。中醫注重陽氣足夠的身體棒。我們應該對陽氣足夠的問題有自己的理解。那麼，陽重要，如何補充陽氣，保護陽氣？讓我們來談談如何調節陽氣不足。陽氣不足怎麼補充吧！一起來看看。陽氣不足是怎麼調理1......

男性不育的原因有很多。一般來說，液液化不良，精液粘稠度高。然而，在男性不育的患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。但是，也有少數患者告訴醫生認真服從醫生的指示，努力避免一切可能引起患者的不良興趣，但檢查結果精液......

為了保持身體健康，要注意養成良好的習慣，平時積極鍛鍊身體，重視保溫身體，飲食方法正確，及時獲得人體所需的營養，這些方法可以使身體陽光充足，在陽光旺盛的幫助下精神狀態良好，抵抗力也提高，身體健康那麼，陽光充足的身體有什麼好......

我們都知道女人需要滋陰養顏，但是你們是否忽略了女人也需要養陽的呢？夏季炎熱的天氣，讓女性貪涼飲，終日處於空調環境，容易傷陽氣。夏天是養陽的最佳季節，千萬不要忽視。女性陽虛容易引起以下疾病:1、生理痛陽虛體質的女性特......

中醫養生重在適時適度合理，以下介紹夏季如何養生效果好，具體請看下文介紹．四季中，夏季是陽氣最旺盛的時候，中醫認為，亞健康狀態都可通過養護陽氣、祛除溼邪來防治。因此，培養陽氣可有效增強抵抗力。適當運動夏季外界陽氣最旺......

洗頭看似平常事，可對健康卻有著非常關鍵的影響，可能你的一些小小惡習，導致重大的疾病！很多的女性都有莫名的頭疼、失眠病症，可又苦苦找不出病因，其實和枕溼發睡覺受潮受寒有很大關係。洗頭時段有講究，早上、晚上洗頭大不同總......

中醫專家反覆警告老年人謹慎使用清熱中藥。對於強壯的成年人來說，服用適量的清熱藥物並沒有嚴重的危害。然而，不適合服用清熱藥物對老年人有害。大多數進入老年期的人氣虛血弱，各種生理功能呈進行性下降。中醫認為，老年人......

補陽氣排溼寒，可以在醫生的指導下通過鍼灸、艾灸、藥物治療進行改善。如果體內陽氣不足，溼氣較重，就會導致身體乏力、食慾不振、面色蒼白、大便黏膩等。1.鍼灸對於輕微的症狀患者可以採取鍼灸治療，通過鍼灸身體的陰陵泉、......

本身心陽虛的人，可以注意一下自己的飲食偏好，自己的身體會自動選擇能昇陽補陽的食物。像很多人都會喜歡吃韭菜、栗子、生薑等，它們昇陽補虛的功效就特別好，對於這種既適合自己的體質，功效又特別好的食物就不妨多吃些，經常吃......