出生以後的孩子多半以上可能會出現生理性黃疸，生理性黃疸會自行消退，但是如果通過晒太陽等方式可以加快和保證黃疸的消退。晒太陽也並不是隨便晒的，需要有正確的晒太陽時間，正確的晒太陽方式和注意事項。
新生兒黃疸在初生兒中是非常多見的，對於病理性的黃疸需要積極的處理才行，但是生理性的黃疸一般通過家庭注意就能夠使黃疸消退。晒太陽可以有助於退黃疸，那如何正確晒太陽退黃疸呢？這一問題在下面的內容中可以瞭解到。
一、正確的晒太陽退黃疸時間
要想通過晒太陽起到褪黃疸的目的，並不是任何時間都可以的，早上八點以前陽光中的紫外線太少，不能起到很好的治療作用，而且在早上天氣一般都比較涼爽，如果這時候進行晒太陽的話，可能會導致孩子受涼。正中午太陽紫外線雖然很高，但是溫度太高如果這時候晒太陽的話，可能會晒傷孩子嬌嫩的面板。所以正確的退黃疸晒太陽時間要掌握在早上十點左右和下午四點左右，這個時候太陽中的紫外線比較充足，並且溫度提高不至於孩子受涼。
二、正確的晒太陽退黃疸方式
有些家長雖然想通過晒太陽來對孩子進行退黃疸，但是因為沒有掌握好方式，也往往起不到作用。晒太陽之所以能退黃疸，是因為太陽中的紫外線可以與孩子血液中的膽紅素相結合，形成可溶於水的物質，所以晒太陽時最好讓陽光直接照射在孩子身體上。有些家長怕孩子見風會隔著玻璃給孩子晒太陽，這種方式是不正確的。
三、正確晒太陽退黃疸的注意事項
要想晒太陽退黃疸除了掌握正確的時間和方式以外，還需要有一定的注意事項。在晒太陽的過程中要注意保護好孩子的眼睛，最好給孩子戴上眼罩，防止陽光照射孩子的眼睛影響眼睛發育。晒太陽時要及時更換孩子的體位以免使孩子晒傷。而且在晒太陽過程中和晒完太陽以後，要及時的給孩子補充水分。
