氣溫每天都在上升,有些朋友開始洗冷水澡來消暑。但是,因為每個人的身體狀況不同,所以誰也不適合洗澡哦例如,下一類人在生活中應儘量避免洗冷水澡。
1、血壓過高的人
當面板接觸冷水時,血管會急劇收縮,大量血液會湧回內臟,使原本高血壓更高,嚴重者可以使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可以洗冷水浴,但只能慢慢適應。
2、坐骨神經痛和其他神經痛的人
不要洗冷水浴。因為神經受寒受涼後,疼痛會更加劇烈。關節炎和關節痛的人也不應該洗冷水浴。
3、對冷過敏者
如寒性蕁麻疹、冬季瘙癢患者,發病期間不要洗冷水澡。不發作時想鍛鍊面板,可用逐步降溫法,即最初洗熱水浴,漸改為溫水浴,再漸漸降低水溫,直到水溫已相當低但又不發病為止。
4、患心臟病的人
洗冷水澡時血液急速衝向心臟,心臟不能負荷。而肝、腎、肺功能不佳的人,同樣也因器官可能無法負荷,不適合洗冷水澡。
5、剛喝完酒的人
喝完酒後,面板毛孔全開,洗冷水澡時,冷水急速收縮,衝擊過大,身體無法忍受。
6、激烈運動後的人
從事激烈運動時,與喝酒一樣,會因流汗發熱,使面板毛細孔全開,立即沖涼,會令身體受不了。
7、氣血不足的人
女性在月經、懷孕與生產坐月子期間,因為身體較虛,氣血不足,血液迴圈差,較不適合洗冷水澡做血管體操。
8、剛吃飽的人
吃飯時,血液血液會流到胃裡幫助食物消化,馬上洗冷水澡的話,血液會從胃流到身體的其他內臟,影響消化,飯後30分鐘洗冷水澡。
最後提示喜歡洗冷水澡的朋友們:用冷水浴冷卻時,最初不能突然浸在冷水中。用手和淋浴頭先灑冷水,用冷水溼手腳,用毛巾浸冷水溼潤前胸後背,擦身體一會兒就把冷水淋到全身,馬上擦到面板變紅,說明自覺清爽有效果。如果你感到寒冷,你應該縮短淋浴時間或提高水溫。
6種洗澡方式是女性的禁忌
有人喜歡洗澡,一天洗三次,有人不喜歡洗澡,也許幾天洗一次。不管你是否喜歡洗澡,都要注意洗澡的方法是否正確。很多人都認為洗冷水澡有益於健康,很多女性朋友也加入到這個行列,並且一年四季堅持不斷。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。
入浴過於頻繁或致癌,每週2~3次就足夠了
入浴可能是女性的本能,她們熱衷於保持身體的清潔,不能容忍面板的汗水、汙垢(這些汗水、汙垢只有顯微鏡的參加才顯著),每天入浴至少24小時以上,所以鐵不能用鋼來處理入浴這件事但是,最近來自墨西哥墨旭尤州立大學的面板病研究給愛乾淨的女性們,洗澡過於勤奮的男性們澆冷水,洗澡過於頻繁會導致面板癌。
什麼時候洗澡,決不洗澡的4種情況
洗澡不僅能去除身體的異味和灰塵,還能徹底放鬆身心,使疲勞的身體迅速恢復。但是,在以下情況下洗澡是危險的。
本文來自家庭醫生的線上論壇,由網民發表,本網站僅供參考,不代表本網站贊同文章的意見。如果本文認為內容和智慧財產權侵害了利益,請聯絡我們。