1、番瀉葉茶
組成:番瀉葉5-10克，糖適量。
製法:用沸水提取後代茶飲用。
用法:代茶。頻繁飲用，一般可提取3~5次。
2、糯米粥
構成:糯米100克、檳榔(炮、搗碎)15克、郁李仁(剝皮、膏)15克、火麻仁15克。
製法:首先用水研火麻仁過濾汁液，加入糯米煮粥，熟時加入檳榔、郁李仁攪拌。
吃法:早晚分食。
3、解元粥
組成:解元10克，粳米50克。
製法:洗米後，和解白一起煮粥。治療濁陰凝結便祕。
吃法:早上開始做早餐服。
4、名麵茶
構成:名面500克、芝麻醬45克、芝麻仁3克、香油、精鹽、鹼面、姜粉各適量。
製法:將芝麻炒成焦黃色，粉碎，加入精鹽，混合均勻。鍋內燒開水，放入姜粉，開水後，將稀糊的米麵放入鍋中，放入鹼面，稍微攪拌，開啟鍋，放入碗中，調整芝麻醬和香油，用勺子放入碗中，撒上芝麻鹽。
吃法:點心吃。
5、蜂蜜鹽水飲用
構成蜂蜜30克、精鹽1克。
製法:將蜂蜜、鹽放入杯中，用溫水提取，均勻調整。
吃法:早上起床後穿衣服。
6、當歸桃粥
構成:當歸30克、桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。
製法:清洗當歸、桃仁，用微火煎30分鐘，去渣，留汁，備用。粳米清洗乾淨，加入適量的水，與藥汁一起放入鍋中，煮成濃粥，加入適量的冰糖，等待冰糖溶化。
吃法:早上起床後，穿衣服或早晚穿衣服。
