对于每日衣来伸手饭来张口的筒子来说，看着桌子上又青又绿的美味只管送入口中，也不懂是什么菜呢。尤其是面对青豆和豌豆，经常溜菜市场的自然是知道的了，要是你刚好是第一句话里提到的人儿，你知道怎么辨别你吃的是青豆还是豌......

黄色和绿色，给人一种很活力的印象呢，咬着玉米香甜软可，吃着青豆脆香爽口，这搭配也是完美的了。在感受玉米炒青豆给我们带来的视觉美感的同时，你猜我们还把什么营养元素吃进了肚子里面呢？蛋白质？维生素？还是纤维素呢？“玉米的营......

青豆炒肉，虽然算不上是什么绝色美食，但是正因为它的普通，让我们在这清淡中看到了属于它的闪光点，青翠可爱的青豆与肉香味十足的猪肉搭配在一起，素荤搭配，美味又营养，还能帮助消腻，感觉太赞了！但是青豆炒肉不是你想吃就能吃，每一......

“导读”吃腻了大鱼大肉怎么破？来点玉米青豆是万赞！玉米青豆是一道健康的开胃清爽小菜，颜色靓丽，口感清淡，绝对能够让众多吃货看得舒心且吃得开心！那么，这样一道清新菜式是怎么做出来的呢？别着急，妈网百科手把手教大家制作玉米......

这春节就要到了，元宵也接着紧挨而至，又是一年吃吃吃的时候，但是平时吃腻了大鱼大肉，就会有种口寡无味的感觉，那么油腻的食物，只想离得远远地！为了帮助大家解决这样的苦恼，妈网百科就来给大家介绍一道清淡可口的菜肴，帮助大家消......

怀孕有很多饮食禁忌，因不同的体质所以有些禁忌也是不同的，但有的人很喜欢吃蒜香青豆，而且认为是蔬菜类所以没有什么太大的问题，那孕妇能吃蒜香青豆吗？首先，蒜香青豆中有蛋白质以及多种氨基酸的含量都很高，不仅口感好而且青豆......

夏天来临，天气酷热难当，胃口不好，食欲下降，即便是吃鲍参翅肚都没有味道。这个时候来一点夏日清淡菜肴再适合不过了，而炒青豆就是这样的一道青嫩可口的菜肴。炒青豆并不难，但是有些人就一本正经地说，炒青豆要过水，这是非常重要......

青豆属于日常生活中比较常见的一种食物，它颜色青翠可人，素炒荤炒，都是非常让人开胃的菜肴哦。很多喜欢吃青豆的人经常买多了青豆放在家中，如果没有及时吃完的话，再加上外界的一些条件的影响，所以很多时候这些青豆就会发芽的......

我们都知道，每一道菜都是要经过精心的烹饪的，比如一道简简单单的青椒炒青豆也不例外。虽然，菜式简单，但是只要知道个中的技巧，能让你炒出一流的水平哦！学会了这些技巧之后，可以在家人、朋友面前露两手呢，说不定从此登上了人生......

慎吃产妇可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇点豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用。......

玉米甜甜的，很饱满吃起来不会很干，搭配充满豆香味的青豆一起吃，好吃不停嘴哦，主要是不担心吃青豆噎着了，因为青豆咬碎之后粉粉的呢，而玉米则是饱满有汁的。无论是中餐还是晚餐，吃点玉米炒青豆也是极好的呢。下面贴出玉米炒青......

青豆是我们经常吃的一种豆，因为颜色是青绿色，并且形状与豌豆很相似，所以常常有人误以为青豆就是豌豆。其实，青豆并不是豌豆，它属于豌豆的一种，但是它与豌豆又有着本质上的区别。青豆是大豆的嫩果实，外形为椭圆状，种皮呈青绿色......

吃腻了山珍海味，相信大家对于青豆这样清新的食物也是情有独钟的。青豆是种皮为青绿色的大豆，它不仅外表长得青翠可爱，营养价值还非常丰富，且具有良好的功效与作用，怪不得深受大众的喜欢。那么青豆究竟有哪些的功效与作用呢......

青豆长得那叫一个小清新，炒可做菜，煮可做汤，还可做成小零食解馋，可以说，我们的生活还真的离不开青豆。那么青豆有没有什么营养呢？吃青豆有什么好处？我们一起来了解下。说到青豆的营养，一个字赞！青豆不仅含有丰富的蛋白质、膳食......

说起青豆，可能大家小时候都吃过蒜香青豆哦，很香很脆，吃完之后粉粉绵绵的，要喝比较多水，要是喉咙比较干的话小心不要噎着哦。炒香一些，一边煲剧，一边吃青豆，画面也是太美腻。用青豆炒肉肉，翠绿的颜色，诱人的肉色，吃饭也能满足视觉......

作为一道配菜，青豆可以出现的地方可是很多的呢，那么它有没有什么宜忌呢？哪些人适合吃青豆，又有哪些人不适合吃青豆？让我们来一探究竟吧。“适宜人群”青豆适合更年期妇女、糖尿病和心血管病患者食用，同时脑力工作者和减肥者......

“导读”青豆，是一种翠绿色的豆子，颗粒饱满，色泽光亮，让人看一眼就非常喜欢！青豆的烹饪做法也很丰富，素炒荤炒，都是非常让人开胃的菜肴。今天妈网百科要给大家介绍的是一道家常菜式，那就是青豆炒肉。做法简单易掌握，毫无厨艺的......

青豆炒火腿这道菜老少皆宜，对于小朋友来说尤其有益，因为青豆中富含丰富的营养元素，对成长发育颇有益处。每100克烹制后的青豆中，水分占69.5%，另含蛋白质8.4克、碳水化合物21.1克、纤维4克。烹制后的青豆富含叶酸和钾、维生......

吃豆豆长肉肉，你相信吗？那些年一起陪我们度过盛夏的毛豆，热量很高呢。不过热量高也不碍事，就是从食物中摄入的热量低于运动消耗掉的热量就ok了。于是问题来了，我们的主角青豆的热量高不高？青豆的热量巨高，每100g青豆的热量是......

从热量上来说，玉米和青豆从来都不是低卡的食物，不过它们味美啊，玉米饱满多汁，口感很嫩滑，青豆很香脆。要是你希望能在新的一年来继续keep住好身材的话，玉米炒青豆，真的不能吃更多。玉米炒青豆的热量，以100g含有的热量来计算哈......