人流後的女性，各方面都需要注意調理，不僅是生活方面的，飲食上也應當加強護理，女性此時儘量不要着涼，以免引發感冒等疾病，而且連冷水也不能隨意觸碰，那麼，人流後多久能碰冷水和洗頭？
人流後一個月能碰冷水，而且在術後三天就可以洗頭，只要女性身體逐漸恢復體力了，沒有其他異常表現的話，就可以進行洗頭。洗頭時還要注意保暖，避免風寒入體，這容易引發頭痛症狀。而且洗頭時最好用溫水，洗好後及時吹乾，避免受冷水刺激。
人流後女性的頭髮可能較油，也容易有掉頭髮的現象，所以儘量不要使用太刺激的洗髮用品。女性平時也最好不要碰冷水，而且不要喝冷水，對於一些寒涼或是冰凍的東西，儘量不要去吃，以免給腸胃造成危害。
女性要多注意術後的食物營養，保持營養均衡，養成良好的飲食習慣，多攝入健康有益的食物，這樣纔有利於身體恢復。人流術後子宮口還處於開放狀態，因而女性要多保持外陰部的清潔，內褲要做到勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，同時要觀察陰道出血情況，如果持續半個月，而且有腹痛等異常情況的話，最好去醫院檢查看看。
