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月子病腳痛怎麼治療

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月子病腳痛怎麼治療

月子病是很多女性產後會得的疾病,一般是因爲女性產後沒有調理身體導致的。而腳痛也是月子病的一種,會讓女性感到腳後跟痠痛、麻木等,讓她們十分不舒服。那麼,女性月子病腳痛怎麼治療?

女性腳疼是因爲沒有進行適當的運動,導致腳跟脂肪墊出現退化的跡象。所以當女性下地走路時,退化的脂肪墊會承受不住體重的壓力和行走時的顫動,繼而出現腳後跟充血水腫的情況,爲此,女性生完孩子後要適當下牀活動身體,不要長時間躺着,影響下體血液循環。

其次,女性產後腳疼,也跟她們穿鞋碼數不合適有關。一般來說,女性懷孕時,體重增加,且下體容易出現水腫情況,因爲腳會變大,這個時候若是不能更換更大的鞋子,穿着小碼的鞋子,久而久之會影響腳部血液循環,不利於腳部健康。所以女性懷孕後一定要及時更換鞋子,不要委屈自己。

女性產後要做好保暖措施,若是穿着拖鞋或者赤腳走路,容易讓寒邪入體,導致腰腳間血液循環不暢,出現腳疼情況。而且,女性身體缺鈣也會導致腳疼。爲此,女性產後要及時補鈣,預防骨骼退化。女性平時也可按摩腳部,緩解腳部痠痛。而且在腳未恢復健康之前,女性最好穿着平底鞋。

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