一些孕後的女性，因爲種種不同的原因而無法保住腹中的胎兒，因此就需要進行流產手術；也有一些女性在孕後沒有注意懷孕應該注意的事項，而出現流產現象，這種叫做自然流產。那麼今天要說的是自然流產後腰困的原因？
流產後如果有已經沒有出血了，卻還存在腰痠腰困現象的話，可能是因爲體內的淤血沒有排除乾淨，堵塞了血液循環系統而造成腰痠腰困症狀。
這個時候可以用熱水袋對腰部進行熱敷，也可以吃一些活血化瘀的食物或藥物，適當下牀走動走動或是做做簡單的運動也有助於排淤。但也有可能是因爲有炎症所引起的，最好還是去醫院複查並諮詢醫生。
一般來說自然流產會流得更加乾淨，但是不能排除體內有殘留組織的可能。也有一種可能是因爲夫妻雙方染色體不合而誘發自然流產，女性有子宮肌瘤等疾病也會導致自然流產，因此，如果有出現腰困腰痠或是持續流血現象的，最好還是檢查病因，以免影響下次懷孕。
不論是哪種流產方式，女性在流產後身體都處於比較虛弱的狀態，飲食方面要特別注意多攝入營養豐富且易消化的食物，小米粥是比較適合流產後食用的。生冷以及帶刺激性的食物是絕對不能吃的。
