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哺乳期吃了柿餅怎麼辦

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哺乳期吃了柿餅怎麼辦

柿餅的營養價值非常高,很多的女性也喜歡吃。但是柿餅吃多了容易造成胃酸,還會導致結石出現,因此很多產婦不敢吃柿餅,也有一些產婦不小心吃了柿餅,比較擔心影響餵奶。那麼哺乳期吃了柿餅怎麼辦?

首先,哺乳期女性是可以吃柿餅的。柿餅有豐富的蛋白質,果糖,葡萄糖,哺乳期女性可以適量吃一些柿餅。不過柿餅不能多吃,雖然其營養價值高,但是糖含量也比較高,容易造成產婦發胖,吃餅吃多了還會造成便祕,導致哺乳期女性身體不舒服,甚至可能影響餵奶。

其次,未成熟的柿餅不要吃。這樣的柿餅口感比較澀,而且不利於消化,產婦要特別注意。吃柿餅之前要吃一些東西,空腹時吃柿餅,容易導致腹脹腹痛。吃完柿餅之後要漱口,而且吃柿餅不要吃魚蝦蟹,避免造成拉肚等情況,影響哺乳期女性健康,讓哺乳期女性也不能正常的餵奶。

最後,在產後哺乳期間,一定要注意合理的飲食,避免吃過多生冷,過鹼,過酸的食物。柿餅屬於一種溼熱食物,吃多了容易造成回奶,還有可能會造成吃奶的孩子出現溼疹,對孩子的健康極爲不利。一般一天吃一個即可,千萬不要太貪嘴,以免導致身體不舒服。

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