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坐月子的誤區

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坐月子的誤區

月子期間的確有很多禁忌,但其中也有很多守舊的誤區,女性朋友們應該瞭解這些誤區,走出這些誤區,更加科學有效地把坐月子這件事完成。

誤區一:認爲坐月子要一直躺着

坐月子多躺躺是沒錯的,但也不要一直躺着,要不然會覺得腰更酸了,背更痛了,缺乏運動還加重了便祕。很多老一輩人認爲坐月子嘛,就應該身着,千萬不能下牀,要不然恢復不好的。這是一大誤區。在月子裏可以經常下牀活動一下,只要不太過勞累就可以。

誤區二:剛生完孩子不能吹風

剛生完孩子不能吹風不等於剛生完孩子屋子裏不能通風。不要傻乎乎地把吹風和通風當成一回事,只要開窗通風時不把風口直接對着產婦就可以了。要不然一個月不開下窗子,那都臭了。

誤區三:月子不能洗頭洗澡

如果月子裏不洗澡洗頭,全身都髒透了,細菌滋生反而更容易導致產婦和嬰兒生病。月子裏當然可以洗頭洗澡,只是記得要用熱水。

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