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產婦一頓吃幾個湯圓好

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產婦一頓吃幾個湯圓好

產婦是剛剛生過孩子的女性,身體需要得到細心的呵護,才能夠很好的恢復,不然產婦的身體會出現這樣或者那樣的問題,甚至是導致月子病的出現。湯圓是很香甜的食品,很多產婦都是喜歡吃的。那麼,產婦一頓吃幾個湯圓好呢?

如果是順產的產婦,產後是可以吃湯圓的,但是也不要多吃,因爲湯圓是糯米制作而成的,不容易消化,而且湯圓的甜度是很高的,含有的糖分比較多,可能會直接影響到乳汁的口味,導致寶寶的哺乳出現問題。產婦如果一定要吃湯圓,最好是一頓吃上三四顆就可以了,吃太多不容易消化,不利於產後恢復和哺乳,而且容易出現腸道黏連或者是便祕的情況。

如果是剖腹產的產婦,手術之後的一個月內,是不可以吃湯圓的,因爲湯圓可能會腹部出現脹氣。糖類是容易產生氣體的食物,腹部一旦出現脹氣,就容易使得產後恢復出現問題,對產後恢復有一定的影響。

但是需要注意的是,如果是妊娠期出現了糖尿病的產婦,產後是不可以吃湯圓的,消化能力比較弱。腸胃不好的產婦也一定要避免吃湯圓。產婦吃湯圓最好是少放糖,如果放糖可以放紅糖。

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