爲人母總是有很多問題出現，有一部分媽媽在生完寶寶坐月子的時候，由於身體變差、情緒不穩定或者餵奶的方式不對而造成的自身奶水不足，那麼，如何做纔是最有利於自己身體健康和寶寶健康的？月子寶寶如何母乳餵養？
1.躺臥式。月子期間的媽媽們身體十分的虛弱，如果身體還沒恢復的情況下，進行常規的坐着哺乳，十分不利於身體的恢復，甚至是對腰部造成不可恢復的損失。因此，可以採取躺臥的方式進行哺乳可以有效的緩解月子期間身體的壓力。
2.側睡式。這種餵乳方式，也是一般情況下媽媽常常採取的哺乳方式之一，並且寶寶可以在舒適的環境下，一邊吃一邊睡，不會造成睡覺被驚醒的情況，更有利於月子期間媽媽身體的恢復。
喝湯不吃肉也是在坐月子期間非常有效的促進乳汁分泌產生的方式。這樣不僅可以有效的恢復媽媽們的體力，還可以補充身體裏包括微量元素和維生素在內的很多營養成分。然後再採取適當的方式對寶寶進行餵養，促進寶寶的健康成長，媽媽的身體健康。
