母乳是寶寶的第一選擇，如果母乳不足的話，會對寶寶正常發育有影響，因爲如此不能及時補充營養，會對健康有影響。可是在生活中有很多媽媽會出現這樣的情況，那麼母乳不足催乳有效果嗎？
首先應該要選擇用按摩的手法，在按摩前，一定要先用熱毛巾來敷自己的乳房，這樣是比較的好的，在平時的時候也是注意手法，要是自己不會的話最好是找專業的人士。
母乳分泌可以通過按摩來改善，但對於產後母親來說，必須注意乳房按摩，母親還必須注意衛生。以免引起影響正常母乳餵養的乳房疾病。按摩是改善乳汁分泌的方法之一，對於分娩後的母親來說，多喝湯也是改善乳汁分泌的有效方法。
另外，爲了防止按摩過程中的皮膚損傷，在按摩之前可以將潤膚露或潤手霜塗在手上或者乳房上，可以起到潤滑作用，然後將雙手的全掌沿乳房根部輕輕地朝乳頭方向推。這樣可以促進血液循環，疏通乳房。如果乳房有腫塊，需要及時清除腫塊以避免乳房疾病。哺乳期母親的乳房尤其嬌嫩，需要用心呵護。
