在懷孕的時候人們會出現很多的困擾，其實在生產以後餵奶也是一種非常不簡單的事情，大多數的人在生產初期奶水是不足的，母乳對孩子的身體是非常好的，所以家長都想要母乳餵養，那麼大家知道奶頭疼奶少怎麼辦嗎？
1.媽媽在爲孩子吃奶的時候一點要注意孩子吃奶的時間，千萬不要讓孩子長時間的含奶頭睡覺，在孩子睡覺的時候會主動的吸奶頭，對奶頭是有傷害的，媽媽就會感覺到奶頭疼。
2.現在的人在餵奶以後都會把奶水放到乳頭上按摩，一般奶水在按摩的時候會起到保護和潤滑的作用，奶頭疼痛的這種就能夠很好的緩解。
3.奶水少的人可以選擇多吃些下奶的食物，對於媽媽來說，千萬不能因爲控制體重而讓自己的孩子奶水不足，這樣對孩子是不好的。
4.在奶水不足的時候一定要多讓孩子吸奶，奶水是越吸纔會越有的，不吸奶水就會慢慢的減少，以後也就不會有了。
5.奶頭疼和奶水少的時候，媽媽一定要選擇合適的飲食，有一個健康向上的心態是非常重要的，哺乳期間一定不能生氣，生氣的奶水是有毒的，不適合孩子吃。
