如果媽媽乳汁分泌充足的話，一般可以給寶寶哺乳至寶寶六個月之後再開始進行斷奶的，等寶寶正式完成斷奶之後，這時候媽媽們會採取回奶措施使乳房不再分泌乳汁，但是有的媽媽在哺乳期間突然出現回奶，無法繼續哺乳，因此問到小編，產婦回奶了怎麼辦。
產婦回奶了怎麼辦
產婦回奶了千萬不可擔憂，要保持心情舒暢，要有良好的睡眠休息，這樣有利於增加乳汁分泌。
其次可以用溫熱毛巾敷一下乳房，每天多按摩乳房部位，可以用手去擠或者用吸奶器去吸，抽乾奶液，刺激乳房分泌奶汁，或者讓寶寶每天多吸吮一下乳房，有利於促進媽媽腦下垂體分泌催乳的激素，也起到增加乳汁分泌的作用。
另外可以吃一些催乳食物，或者適當喝一些紅糖水，晚上臨睡前可以熱水泡泡腳，都可以儘快促進乳汁分泌。
產婦產後攝取足夠的營養有利於母乳的分泌，但如果產婦攝取營養不足導致身體出現營養不良的狀況，乳汁的分泌肯定會受到影響的，因此產後產婦需要補充營養，多吃一些營養價值高的食物，另外可以適當多喝一些湯水，可以促進產婦乳汁更好分泌。
產婦回奶食療方法
對於產婦回奶了，在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、舒肝鯽魚湯、山藥奶肉羹、人蔘黃精豬蹄湯、酒釀蛋花湯、蝦米粥、山甲燉母雞、苣子粥，這些都是對乳汁的分泌有良好的促進作用。
一般情況下產婦是很少出現回奶現象的，因此各位產婦朋友也不用過於擔心，這樣會對乳汁分泌會產生影響，即便真的突然出現回奶的情況，不妨可以首先按以上小編所介紹的方法來試一下，希望可以幫助有需要的產婦朋友恢復乳汁分泌，可以繼續哺乳。
