從懷孕到分娩再到不如，這個漫長的過程中媽媽不止身體上在不斷的變化，變化更多的其實還是心裏。寶寶生下來了，媽媽的心情也是千變萬化。有喜悅，有不適應，還有的會身心煩躁，這些情緒不止影響着媽媽本身，也對寶寶有很大影響。所以，媽媽要注意調節自己的情緒。今天着重介紹下生完孩子心情容易煩躁是怎麼回事。
生完孩子心情容易煩躁是怎麼回事
生產完哺乳期的媽媽心情會煩躁的，這是因爲新媽媽還沒有習慣適應，覺得從前自由的生活很自在，可是有了寶寶，不能像從前一樣，只照顧好自己就可以了。而且總是擔心身材會變差好多，所以心情不好。
哺乳期媽媽心情不好是正常現象，有的媽媽認爲寶寶好麻煩的，有好多事情都要做，而且經常休息不好。還要半夜起來餵奶，但是這就是媽媽的責任，當了媽媽的人就要面對很多困難，但是也要面對和解決。
哺乳期媽媽擔心奶水不足，總是要吃很多下奶的東西，還不能吃鹽，吃鹹了。都會擔心身材的問題。總是覺得不舒服，加之休息不好，總是影響心情的。不能看電腦，沒有時間看手機，都要帶寶寶。
產後抑鬱症是精神病嗎
產後抑鬱症並不是精神病。精神病主要是一種精神方面的疾病，主要的表現就是精神分裂或者是精神方面的不正常，而產後抑鬱症，嚴格的來說，應該是一種心理方面的疾病。精神疾病一般來說，很難進行控制，而且患者也很難進行治療，甚至有很多都是遺傳的。而產後抑鬱症主要是因爲患者的心理方面的一些問題，不近可以有效地進行治療，而且可以進行預防。
產後抑鬱症，相比於其他的一些心理方面的疾病，持續的時間比較短，而且產婦只要經過比較好的開導，一般都是可以痊癒的。所以對於產婦的家人來說，一定要注意產婦的心理問題，並且多多進行關心。
不管是懷孕後還是生產後，媽媽的心情都會有很多的變化，身份發生轉變，生活上有諸多的不便，心情煩躁也是正常現象。但是媽媽一定要注意調整情緒，因爲這些情緒會影響小寶寶。另外對於媽媽的身心影響也很大，平日要多多與人交流，天氣好的時候帶寶寶出門溜溜，慢慢的調整心情逐漸會好起來。
