性生活和諧是夫妻關係和諧的重要橋樑。所以產後性生活的恢復是夫妻生活的頭等大事，但是往往事與願違，有些夫妻在這過程中又會遇到一些問題，比如產後性生活會疼痛，搞得興趣全無，影響性生活質量，從而影響夫妻情感的交流，導致夫妻關係不和諧。有些人就會疑問，產後性生活疼痛是什麼原因?產後性生活疼痛要怎麼辦?
產後性生活疼痛原因
1、子宮、陰道、外陰等器官還沒完全恢復。在經過分娩後，這麼器官必須要經過一段時間後才能恢復正常。如果在這些器官還沒完全恢復的情況進行性生活，不僅會給產婦帶來疼痛，還會造成感染等疾病。
2、性交時丈夫動作過於激烈。在經過懷孕和坐月子這段時間後，丈夫禁慾時間比較久，恢復性生活關係後很容易動作激烈，從而使會陰組織裂開或損傷。
3、產婦身體原因。一般情況下，產婦產後身體在七週左右就能恢復，但是也不排除有些產婦體質弱、營養不良等，會推遲傷口癒合的時間，這時如果進行性生活的話傷口裂開或損傷就會疼痛。
4、與傷口縫合有關。產婦在生寶寶的時候會採用陰側切，每個人的體質有不一樣，有些人吸收好，傷口縫合就好的快，有些吸收慢，影響傷口恢復，如果進行性生活，也是會疼痛的。
5、產後母乳餵養。產後寶寶吮吸奶水，媽媽體內的雌激素水平就會下降，造成在性交時陰道分泌物減少，導致性生活時疼痛。
以上是產後性生活疼痛的原因，那麼產後性生活疼痛要怎麼辦呢？
產後性生活疼痛怎麼辦
1、在產後身體完全恢復之後再進行性生活。一般產後恢復維持在2個月或3個月，如果不確定產後有沒有完全恢復，就要等到複查沒問題後再進行性生活。
2、進行性生活時動作一定要適度、輕柔，爲防止傷口裂開或損傷，性生活不能太激烈或太頻繁，一定要剋制住。
3、使用潤滑劑。在性交時陰道分泌物減少會感到疼痛或不適，可以使用潤滑劑來代替陰道分泌物。
4、放鬆心情。妻子在性交時會擔心陰道口疼痛，心理壓力過大，會影響雌激素的分泌，從而導致性交時疼痛。性交時不要緊張，保持愉快的心情，丈夫不要心急，多給妻子一些安慰和讚美，做足前戲再進入。
溫馨提示
在子宮還沒完全恢復時，進行性生活要做好避孕措施，不然再次懷孕對子宮傷害是很大的。
若以上方法試過之後進行性生活時還是疼痛，有可能是陰道發生感染了，建議產婦去醫院檢查清楚是什麼原因，保證身體完全恢復之後再進行性生活。如果檢查之後沒發現有什麼問題，那麼產婦就要多放鬆心情，做好前戲或放潤滑劑就不會疼痛了。產婦平常要多注意飲食，養成良好的飲食習慣，多喝水對身體恢復有幫助。
