孕婦在產後，出現一些不良的現象，會導致身體的一些部分出現問題，比如恥骨，有一些人恢復得不好就容易出現這樣的問題，讓自己很勞累。沒有在重要的恢復期內恢復，後期就會引起症狀的發生。接下來，小編就爲大家介紹爲什麼產後三個月恥骨還很疼？
爲什麼產後三個月恥骨還很疼？
一般情況下，恥骨是會自然癒合的，不需要治療，但是有的人因爲生產時姿勢不正確等原因導致持股聯合分離，則需要通過中醫推拿手法進行改善。平時注意緩慢移動，要坐着穿衣，避免坐着時胯部用力。產後恥骨疼痛，考慮和勞累有一定的關係。產後一段時間，很多新媽媽較少活動，肌肉缺乏鍛鍊，而且坐月子的新媽媽每天都在進補，很容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重負荷。加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃裏抱起寶貝等，均會增加腰部的負擔。出現關節疼痛的現象。
調整飲食和情緒，注意休息，三個月後可以進行活動，此時期休息爲主。均衡合理地進食，多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含鈣、維生素C、D和B族維生素食物，增加素食的比例。
恥骨聯合分離臨牀特點
1、患側骶髂關節或恥骨聯合處壓痛、叩擊痛。
2、患側站立時下肢不能負重，坐位時以健側負重。
3、雙下肢不等長，前錯位患肢稍長，後錯位患肢稍短。
4、骨盆擠壓及分離試驗。
面對恥骨疼痛的情況，產婦可以瞭解一下小編上文提到的知識點，讓及時到醫院查明原因，採取科學的治療方法，切記不要自己盲目治療。畢竟恥骨還是非常重要的，對我們的身體有很大的作用，如果遭受破壞的話，那就後期再恢復就比較麻煩了。
