很多寶媽都有食物“趁熱吃”的理念，特別是冬天的時候，擔心孩子吃到冷的食物引發感冒和腸胃不適，而太燙的食物容易灼傷寶寶口腔，那麼寶寶輔食多少溫度最好？下面本站小編帶來介紹。
寶媽們常有食物要“趁熱吃”的觀念，還有的時候，寶寶哭鬧不止，我們急於衝奶或餵飯給寶寶，還沒有冷卻就喂，事實上吃很熱的食物容易灼傷寶寶的口腔。
要知道寶寶口腔內皮膚是非常稚嫩的，吃進溫度過高的食物或水時，很容易灼傷口腔造成口腔潰瘍。
同時，溫度太高的食物被寶寶吃進嘴裏，會因爲太燙導致寶寶急着把食物吞進肚裏。
這些被急速吞下的食物在吞嚥的過程中仍然會保持較高的溫度，在經過食道的時候會強烈刺激食道內膜，導致食道變厚，長期如此很容易影響孩子的食道功能，所以寶爸寶媽一定要給寶寶調整過來。
小寶寶出生後吃的母乳，與母體溫度相同，也就是說最佳的餵養溫度應該與正常人的體溫相同，36℃~37℃。
如果輔食溫度相對較高，與母體存在差異，將不利於寶寶維持正常腸胃功能。因此建議家長在給寶寶添加輔食時，儘量把食物溫度控制在40℃以下。
然而，隨着生長寶寶會逐漸有適宜自己的食物溫度。有些寶寶出生後喝涼奶和涼水，胃腸就會適應偏涼的溫度;有些寶寶平日進食溫熱食物和溫水，突然進食偏涼的食物就會不適。
有些家長擔心寶寶吃的食物偏涼會損傷到腸胃，總想探求一個標準的答案。但是每個寶寶都有自己的腸胃適應溫度，這個溫度來自平日的生活習慣，所以家長們無需互相比較，適合自家寶寶的纔是最好的!
輔食添加過程中，食物的質地性狀也在逐漸改變，從流質到半流質到半固體再到固體。雖然有些寶寶可能會跳過某個質地直接進入半固體或者固體階段，但是總體趨勢不會改變。根據寶寶大致的月齡和口腔處理食物的主要方式，可以把輔食添加大致分爲4期：吞嚥期、蠕嚼期、細嚼期和咀嚼期。
第一階段(大約滿6月齡)吞嚥期，口腔處理食物的方式基本還是整吞整咽(舌頭前後活動吞嚥食物)，食物通常需要製成柔滑的泥糊，稠度參考十倍粥/七倍粥向五倍粥(軟粥)過渡。
第二階段(大約滿7～8月齡)蠕嚼期，口腔處理食物的方式主要是舌搗爛(舌頭上下活動碾碎食物)+牙齦咀嚼，食物通常需要製成稍厚的泥糊，稠度參考五倍粥(軟粥)向四倍粥(硬粥)過渡。
第三階段(大約滿9～10月齡)細嚼期，口腔處理食物的方式主要是牙齦咀嚼，輔食爲質地軟爛的(5mm左右)碎塊，稠度參考四倍粥(硬粥)向軟飯過度。
第四階段(大約滿11～18月齡)咀嚼期，口腔處理食物的方式主要是牙齒咀嚼，輔食爲質地軟爛的(10mm左右)小塊，稠度參考軟飯向成人食物過度。
在輔食添加的過程中，不要讓寶寶一直只吃細膩柔滑的輔食，也不要讓寶寶一下子就吃粗糙大塊的輔食，輔食質地的變化要循序漸進。如果輔食質地對於寶寶來說太過粗糙粘稠，就會容易出現乾嘔，那就嘗試將輔食質地稍微(退回)做得細膩稀薄一些。滿6～9月齡是輔食添加的重要時期，要讓寶寶體驗不同食物的質地性狀，如果晚於10月齡引入粗口感的食物，未來更加容易發生餵養困難。
以上就是寶寶輔食多少溫度最好，寶寶輔食溫度建議，請大家繼續關注。
