寶寶喝奶喝得太多或者輔食攝入過多就容易造成積食，積食會導致寶寶噁心嘔吐，晚上因爲難受哭鬧不停，這樣的情況讓家長儘快找出辦法緩解積食。那麼，寶寶積食有什麼辦法解決呢？
寶寶積食可以通過按摩推拿或者吃消食藥等方式進行解決，下面分別介紹兩種方法。
首先是按摩推拿法，家長如果有一定的中醫知識，可以找到脾土穴，用拇指順時針按摩，每次按大概200下。如果不瞭解穴位，可以按摩寶寶腹部。首先搓熱雙手，順時針按摩腹部三十下。
其次就是藥物治療，如果寶寶可以吃藥，也可以用有健胃消食效果中成藥或者西藥，但要注意藥量不可過多。如果家中沒有常備藥品，也可以去醫院或者藥店在專業人士指導下購買，能有效幫助寶寶消化胃中的食物。
實際上家長最重要的還是預防寶寶積食，如果寶寶的腸胃功能比較弱，經常消化不良，家長可以想辦法調理腸胃，通常中醫療法副作用小較小，也可以通過食療，吃一些像山藥這樣健脾的食物。同時要嚴格控制食量，不能因爲寶寶愛吃就讓他吃得過多。
