嬰兒寶寶的身體免疫力較差,腸胃功能也還沒有完全發育成熟,所以在日常生活中,很多寶寶都容易出現拉肚子的現象。那麼拉肚子的寶寶適合吃什麼食物呢？
寶寶在拉肚子的過程中，胃腸功能會受到損害，小兒腹瀉期間能吃一些少渣、無粗纖維、低脂肪的飲食，所以要以吃易消化的食物爲主，不要吃肉，也不要吃涼的。
以下幾種食物對於拉肚子的寶寶是不錯的選擇：
1、當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。
2、還可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
3、大米與淮山藥同煮成粥，不但口感比較好而且也利於吸收和消化。淮山藥,含有大量的膠原蛋白，可以有效的提高孩子免疫力與抗病毒能力。而且能夠起到健脾止瀉的作用，對寶寶腹瀉有着很好的效果。
4、也可以吃一些蒸蘋果，蒸蘋果有止瀉的作用。腹瀉期間小孩不想吃東西，不要勉強，這也是胃腸道功能恢復的一個反應。進食後不消化，拉肚子會加重，可以同時吃些益生菌來調節腸道菌羣。
如果寶寶腹瀉嚴重則一定要及時去醫院做便常規化驗，判斷是感染引起的還是消化不良，因爲不同情況引起的腹瀉用藥是不一樣的。飲食方面吃米粥麪食等容易消化的食物，肉蛋、奶腸、水果暫時都不要吃。
