18個月寶寶可以喝豆漿嗎

豆漿雖然是一種很普通的飲品，但是其含有的營養比較豐富，可以和很多種食物搭配食用，就是一頓營養價值非常不錯的早餐。而小寶寶在一週歲之後能吃的食物種類也會越來越多，那麼18個月寶寶可以喝豆漿嗎？

豆漿中含有優質的大豆蛋白，這是一種被人體容易吸收的優質植物性蛋白，能夠提高機體的免疫能力，也是人體內合成激素、抗體和酶等生物活性物質的重要來源。豆漿還含有豐富的磷脂、以及維生素b1、b2、鈣、鎂、磷、鐵、煙酸等多種營養素。

18個月的寶寶可以適量的喝些豆漿，其所含有的鈣、鎂等微量元素有利於寶寶身體健康。而且豆漿含有的卵磷脂也是寶寶腦組織發育的重要營養。總的來說，豆漿的營養豐富且易於消化吸收，屬於一種較爲不錯的理想飲品。

但是，需要注意寶寶喝的豆漿一定要煮熟煮透，因爲豆漿中也含有一些胰蛋白酶抑制劑，只有充分煮熟之後纔會將其分解。如果喝了未煮熟的豆漿會對寶寶身體健康有不利影響。另外，喝豆漿過多也容易引起肚脹，所以寶寶喝豆漿不能過量。