脾胃一傷，則五臟皆無生氣，意思是脾胃對五臟有一定的影響，對成年人尚且如此，那麼對身體處於全面發育階段的小寶寶影響更大，尤其怕影響孩子的睡眠，影響生長髮育。那麼，寶寶脾胃虛影響睡眠嗎？
中醫有道：“胃不和則臥不安”，孩子睡覺翻來覆去不安穩，也和脾胃不足，消化不良有關。脾胃不好的兩種情況，一是脾胃陰虛型，二是脾胃虛弱型。
脾胃陰虛，通俗地來說就是吃的很多但不長肉，一般來說就是飯量很大，但是吃飯較快，吞嚥速度快，沒有吸收。脾胃虛弱，指的是寶寶的脾胃天生就很虛弱。隨着孩子的長大，如果飲食不當就會更加損傷脾胃的健康，導致脾胃不和。脾胃虛寒的人在飲食上可以食用熱性食物。而脾胃虛弱的人可以食療改善，食用一些山藥、薏米等。
脾胃虛弱主要表現爲不愛吃飯，比較瘦，而且多病，與孩子自身體質有關，小兒的生理特點是脾胃不足，也與家長的護理密切相關。要想孩子健康，一定讓孩子養成良好的生活習慣，正常作息，正常吃飯，慢慢進行調理。
