一歲寶寶可以吃玉米嗎

一歲的寶寶在飲食方面需要非常注意，此時雖然可以適當的吃點輔食，但不能吃太多，而且有些食物是不能隨便吃的，玉米的營養非常高，有些家長想給一歲的寶寶吃，那麼一歲寶寶可以吃玉米嗎？

一歲的寶寶是不可以吃玉米的。如果寶寶要吃玉米，一定要等到兩歲以上，因爲兩歲的寶寶已經長牙了，此時可以用自己的牙齒吃稍微硬點的食物了，而且此時的寶寶消化系統也相對完善，慢慢的習慣了一日三餐。但才一歲的寶寶，首先沒有牙齒，吃玉米就容易噎到，而且消化系統也發育不完善，容易有腹瀉等情況出現。

玉米的營養有哪些呢？

1、玉米能有效預防癌症。因爲玉米中含有硒和鎂。當硒和維生素E結合起來時，能有效預防十多種癌細胞的出現，直腸癌和乳腺癌是非常常見的癌症，但硒不僅能預防癌症，還能調節甲狀腺不良的情況，預防白內障的發生；而鎂對抑制癌細胞有重要的意義，還能加強腸壁蠕動，幫助人體把垃圾排出體外。

2、玉米可有效補充維生素A，如果缺乏維生素A的話，吃玉米是非常不錯的，玉米還有助於視力健康，其維生素E含量相當豐富，能調節人體血小板凝集因子的生成，從而加強抗凝集因子的合成，來防止血管老化的情況。