寶寶六個月以後就可以開始添加輔食，媽媽要保證寶寶的營養均衡和飲食規律。平時應該儘可能的豐富寶寶的輔食食譜種類，讓寶寶可以吸收到不同的營養。那麼，1歲寶寶能不能吃韭菜？
韭菜中含有豐富的維生素，植物纖維，多種礦物質，以及胡蘿蔔素。食用韭菜不僅可以促進腸道蠕動，補充人體所需的營養，而且還可以緩解便祕的症狀。但是1歲寶寶的年齡還是比較小，腸胃並沒有完全發育，所以韭菜不能吃得太多，應該適量的食用，防止寶寶食用後出現腹瀉和腹脹的症狀。
韭菜的粗纖維多，過量食用會影響腸胃消化，如果媽媽要餵給寶寶吃韭菜的話，建議吃的時候切細切碎一點，這樣寶寶會更好消化。另外，有的寶寶會對韭菜過敏，媽媽最好第一次喂的時候不要喂得太多，看下寶寶吃完後有沒有出現過敏的反應。如果寶寶不會對韭菜過敏的話，再適當地喂一些。
媽媽烹製韭菜前要先焯水，去除韭菜裏的草酸，更有利於寶寶吸收礦物質和微量元素。由於韭菜的味道比較大，所以寶寶食用後，媽媽要記得給寶寶喝些水。
