鮮海帶蘊含着豐富的鈣物質，有助於補充人體的微量元素，營養價值極高。它也是人們日常生活裏頻繁上桌的佳餚，不管是男女老少，都是可以食用的，而且有着很好的下火效果。那麼，是否可以給兩歲半的寶寶食用鮮海帶呢？一起來看看吧。
寶寶兩歲半，正是長身子的年紀，對於鈣的含量需求是很大，而海帶的含鈣量是極其豐富的，所以，寶寶是可以食用鮮海帶。但需要注意的是，海帶的質地可能會有些硬，若是寶寶牙口不好，家長一定要將海帶煮爛，才方便寶寶食用。
而且，若是海帶沒有煮爛，太硬的話，也不利於寶寶消化，長久於此，便會導致寶寶出現消化不良，影響身體的正常發育。所以，家長在給寶寶做海帶的時候，不煩可以將海帶多蒸煮一些時間，最好是可以試用之後，覺得質地是寶寶可以接受的便可。
因此，寶寶食用海帶是有很多好處的，唯一美中不足的是海帶質地有些硬，對於這年紀的寶寶而言，還是難以消化的。還有就是，海帶有些鮮，家長要做好處理，不然，寶寶可能會不喜歡。
