寶寶感冒能吃蘋果嗎

寶寶的免疫系統由於還沒有發育完全，因此抵抗力相對來說比較弱，很容易感冒。寶寶在感冒的期間飲食又要十分注意了，如果飲食不當會加重病情的發展。那麼，寶寶感冒能吃蘋果嗎？

寶寶在感冒之後是可以進食富有各種營養物質的蘋果的。蘋果有各種微量元素，鐵、鉀、鈣、磷等，還富含蛋白質以及膳食纖維、糖類，在蔬菜和水果之中含有非常高的營養價值。寶寶吃蘋果不僅可以吸收蘋果的營養，還有利於疾病的康復，並且對生長髮育也是有幫助的。

感冒之後吃什麼蔬菜水果需要根據寶寶的實際情況來決定。如果寶寶患有風熱感冒，出現惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液濃稠、小便黃赤、大便乾結等內熱症狀的時候，可以選擇一些較寒涼的水果給他吃。這些水果可以起到清熱的輔助作用，例如香蕉、西瓜、雪梨、獼猴桃、枇杷等都是較好的選擇。

但是如果寶寶患的是風寒感冒，出現肩背頸部肩頸不舒服、渾身痠痛、明顯怕冷等症狀的話，甚至還出現了手腳冰冷、拉肚子等陽氣不足症狀的時候，可以吃一些性質較爲溫熱或者平和的水果，例如荔枝、葡萄、龍眼、蘋果、杏子等都是較好的選擇。