首頁 > 育兒常識 > 1-3歲 > 芹菜怎麼弄給寶寶吃

芹菜怎麼弄給寶寶吃

來源:親子百科網    閱讀: 5.34K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芹菜怎麼弄給寶寶吃

芹菜是一種長纖維的蔬菜,經常食用芹菜對於健康有着不小的好處,有些家長自己愛吃,也會在給寶寶做飯時,選擇這類食材。只是因爲它味道比較特殊,需要更精緻的製作。關於芹菜怎麼弄給寶寶吃?就成了家長所關注的話題。

1. 芹菜汁。做法很簡單,準備芹菜還有適量的水,將芹菜用清水清洗乾淨之後切除小段,然後再砂鍋中放入已經準備好的適量清水,開大火煮熟芹菜。取出攪拌機,把芹菜連同水放入其中打成泥狀,過濾掉菜渣。

2. 果蔬汁。準備新鮮的花椰菜和芹菜,芹菜只使用葉子,蘋果、水和蜂蜜適量。首先把芹菜和蘋果全部清洗乾淨,然後芹菜去梗蘋果去皮,然後把他們切成細丁,花椰菜洗乾淨之後只用它的嫩莖。把處理完成的所有材料放到攪拌機中。使用高速的攪拌打2下,再用慢速打到材料細碎成汁就可以了。

3. 綠豆芹菜湯。準備好綠豆、芹菜、雞蛋、精鹽。將綠豆洗淨,用清水浸泡綠豆過濾出雜質,然後在水中泡兩個小時以上。 芹菜去掉葉子,洗乾淨之後全部切段方便放入攪拌機中。另外雞蛋不用蛋黃,把蛋清打散。然後把處理完成的綠豆和芹菜以及適量清水放入到攪拌機之中,攪拌直到變成泥狀。鍋裏放入兩碗清水大火煮開,倒入之前已經打成泥狀的綠豆芹菜攪勻,煮開後倒入打開的雞蛋清推勻,放入精鹽調味就可以了。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲