生完孩子很多女性的身材都變得鬆垮起來。產後選擇束縛帶塑形減肥是很多人都選擇，通過束縛帶矯正形態。那麼使用束腹帶真的能變瘦嗎。如何正確使用束縛帶?下面本站小編就來和大家說一說。
腹帶如果選擇不當，不僅起不到促進產後恢復的功效，甚至可能使產婦的內臟受壓迫，導致氣血運行不通暢，造成呼吸困難，或者形成下腹部隆突等不良形體等。
所以，在選購腹帶時需要選擇透氣性強、吸汗、易於清洗的材質
因爲束腹帶並不能縮短恢復時間，況且順產的寶媽恢復比較快，一般在2周左右子宮底就會降至盆腔內，6周左右子宮大小基本能恢復正常，所以無特殊情況沒必要使用束腹帶
產後肚子上有難看的游泳圈，需要通過純母乳餵養和堅持產後鍛鍊纔會逐漸消失。帶個腹帶就指望把肉肉憋回去?別做夢了!束腹帶並沒有產後瘦身塑形的功效，就算有，也只是錯覺而已。等到你拆開後就會發現，肉肉還在那裏，不多也不少。
綁腹帶不能瘦身還會使子宮脫垂
而且，長時間綁腹帶，綁得鬆咱不怕，充其量就是沒啥用還難受。如果束腹帶勒得太緊不僅影響呼吸，還會使腹壓增高，增加子宮脫垂、陰道壁前後膨出的機率。而且束腹帶過緊還容易導致盆腔內血液運行不暢，容易引起婦科炎症。
甚至，如果綁太緊還會影響血液循環，阻礙惡露排出，延長排出的時間。
束縛帶使用的不當，那可是對媽媽們有極大的傷害喲!束縛帶束腰緊腹時，靜脈受到壓力，就會容易引發下肢靜脈曲張等問題。
束腰緊腹時勒得太緊，還會造成腹壓增高，導致韌帶的支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等，並容易誘發盆腔炎、附件炎等婦科病。
束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食慾下降或便祕等。
由於腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，從而會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。
仰面平躺在牀上，雙手掌心放在小腹處，向心髒方向推擠內臟。
將束腹帶從恥骨綁起，繞過臀部，回到恥骨爲一圈，重疊7圈。每到髖部就將束腹帶反折一次。鬆緊度以感覺不鬆，且舒服爲準。
向上螺旋纏繞，每纏一繞圈，就向上走2釐米，直到肚臍。
