寶寶擁有足夠的睡眠是非常重要的，很多媽媽會遇到好不容易把寶寶哄睡着了，一個轉身寶寶又開始找奶吃怎麼回事。 通常來講，新生兒的睡覺時間在20小時左右，新生兒睡覺時間短易醒怎麼辦。
母乳餵養的新生兒通常每24小時吃8-12次奶，有的甚至更多。
出生頭幾周，每隔3-4小時就應哺乳，嬰兒睡着的話可以叫醒（或持續到他的體重與出生時持平，而且兒科醫生表示可以讓孩子睡過夜的時候），以確保他們每24小時至少吃8次奶。
寶寶含上媽媽乳頭就睡，一拿出來就又要吃。吸吮能夠讓寶寶有效的獲得乳汁填飽肚子，同時小寶寶也依靠吸吮來讓自己獲得安撫。吸吮是唯一他能控制並且享受的訴求方式，並不是餓纔會有覓食與吸吮反射！寶寶尋求安撫也產生本能的吸吮反射！
排除病理緣由，假如寶寶睡覺易吵醒，先要排除病理上的緣由。假如寶寶在易驚的同時呈現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做有關的檢查。
缺少安全感，小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個生疏的環境，對身邊的全部都有或多或少的恐懼感。缺少安全感也是寶寶吵醒的主要原兇之一。
對於這樣的寶寶，爸媽能夠讓他睡在對比小的空間裏，比方搖籃、嬰兒車，也能夠在小牀周圍安置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該留意一下睡覺環境，比方讓寶寶睡固定的牀、運用固定的寢具、聽固定的音樂等。
讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長髮育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生後3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2—3歲要睡12個小時，也就是說，嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳動睡眠”最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠佔40—50%，而成人只佔20%，可見讓嬰幼兒睡足覺是多麼重要。
