孩子在成長的過程之中，都是會碰到許多的難題，磨牙便是在其中的一種，它的發生也是有許多的緣故，我們要引起重視，尤其是要和孩子開展立即的查驗。
孩子磨牙的歸類
1、磨牙型：經常在晚間入眠之後磨牙，便是大家常說的夜磨牙，睡眠時病人做磨牙或緊咬緊牙姿勢，因爲牙磨動常常伴隨"嘎嘎響"的響聲，一般也叫"咬緊牙"。又因它多產生在晚間睡眠時，又叫"夜磨牙"，病人自己多不瞭解，常以他人所告之，因危害別人，尤其是另一半，而較爲獲得重視。
2、咬緊型：經常出現大白天注意力集中時不自覺地將牙緊咬，但沒有左右牙磨動的現象。
3、複合型：兼具夜磨牙和大白天緊咬緊牙的現象。
孩子磨牙是病嗎
孩子磨牙與睡眠時口腔內部內唾沫代謝降低，牙表層欠缺潤滑劑相關。假如長期性磨牙會使牙表層的牙釉質損壞，危害咬合作用。
造成磨牙的緣故許多 。孩子在大白天沒有控制的玩樂，弄亂了一切正常的生活規律而危害睡眠，會情不自禁地磨牙。在大白天遭受父母或幼兒園保育員的斥責，孩子緊張焦慮、過度疲勞而使人的大腦管理方法咀嚼肌的一部分處在激動情況，進而不斷做咬合姿勢。假如孩子能合理安排時間，精神實質開心，這種磨牙的習慣性會慢慢轉好的。
有的孩子身患蛔蟲病，因爲寄生蟲振盪使腸腔持續遭受刺激性，也會造成咀嚼肌的反射收攏而發生磨牙。這就必須經驅寄生蟲後，磨牙現象纔會消退。某些孩子睡前吃完不容易消化吸收的食材，使消化系統無法得到充足歇息，也會產生磨牙。因此 在睡前不適合給孩子受不了化的食材或是吃過多的零食。
孩子磨牙缺啥
1、缺少鈣：有的孩子平常非常少日曬，飲食搭配不科學，造成維他命D不夠，危害鈣的消化吸收。孩子一旦缺少鈣可造成心煩，晚間睡眠易嚇醒，非常容易發生磨牙現象。這類孩子只需立即填補魚油、兒童鈣片，調整飲食，常到戶外運動，多日曬，則磨牙現象能夠慢慢消退。
2、缺乏維生素：身患維他命D由於缺乏佝僂病症狀的孩子，因爲身體鈣、磷代謝紊亂，會造成人體骨骼脫鈣，肌肉痛和綠色植物神經功能紊亂，經常會發生容易出汗、夜驚、焦躁不安和晚間磨牙。
孩子磨牙常見問題
1、臨睡前儘可能釋放壓力自身，尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等。
2、防止體液調節食品類和抽菸、改進睡眠自然環境。
3、儘量減少帶有咖啡鹼等飲品或食材。像現磨咖啡、朱古力、可口可樂等儘量減少。
4、多吃些含維他命豐富多彩的食材。
5、要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態調整。
6、大白天時讓嘴脣維持在身心健康的歇息情況，即讓牙保持鬆馳，最好嘴巴相配，牙相離。
7、咬iPhone或生蘿蔔等物品使上下巴疲憊，可鎮靜嘴脣。
8、敷熱上下巴，可鬆馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機遇。
