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兒童能不能吃百香果

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兒童能不能吃百香果

百香果有“果汁之王”的美稱,這不僅是因爲百香果的口感和氣味香甜,還因爲百香果的營養含量非常豐富,所以纔會有那麼多人喜歡吃百香果。人們會利用百香果獨特的口感來製作各種飲料以及美食,那麼兒童能不能吃百香果呢?

1、百香果這種水果雖然口感很酸,但是營養豐富,兒童吃百香果可以增強大腦的發育以及身體的免疫力,所以平時兒童可以適當吃點百香果補充身體的營養。

2、一週歲以下的兒童不宜吃百香果,因爲百香果中含有促進腸胃消化的酶,一週歲以下的兒童腸胃比較虛弱,吃百香果之後很容易造成腹瀉的情況。

3、百香果的功效有很多,除了能增強兒童得免疫力以外,還能幫助兒童得骨骼發育以及預防貧血的情況,這和百香果中的礦物質元素有關。

雖然百香果的營養很豐富,對於兒童得成長也有很大的幫助,但是兒童每天不可進食太多的百香果,每日食用一到兩個就可以了,吃多會出現食慾不振以及腸炎的症狀,所以食用過量對身體是有害而無一利的,也就是說會起到一個反作用的效果。

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