背單肩包的危害是什麼呢？

背單肩包的危害是會造成歪頭、高低肩、斜方肌變大等症狀，具體分析原因如下：

1.歪頭

患者被單肩包時如果過重，會導致兩側肌肉受力不一樣，揹包一側肌肉牽拉力量過強，導致患者出現意識歪頭的情況。

2.高低肩

患者長期背單肩包，會導致身體同一側受重，如果長期使用同一側可以帶肩包，有可能會導致脊柱彎曲畸形，造成一邊肩膀高一邊肩膀低的情況，形成高低肩。

3.斜方肌變大

在日常生活中用於姿勢、動作不同，單肩包會有向下滑的現象，患者會習慣性將肩膀往上聳，使用斜方接受力，防止單肩包滑落，如果患者長期使用單肩包，就會使斜方肌參與過多，有可能會造成斜方肌變大的情況。

應避免長時間背單肩包，避免出現歪頭、高低肩、斜方肌變大等症狀，可選擇不使用揹包或背雙肩包。