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幼兒不吃早飯的危害是什麼

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幼兒不吃早飯的危害是什麼

一些孩子在放寒假的時候喜歡睡到日上三竿,等醒來已經是11點多到了可以吃午飯的時間,就直接忽略掉了早飯。或是孩子受到父母或是其他家庭成員的影響養成了不吃早飯的習慣,這對於他的成長髮育絕對無益,那麼,幼兒不吃早飯的危害是什麼?

一、患有胃病

經過一整晚的睡眠胃部早已經是空空的了,如果不吃早飯到了中午就會吃很多,這時候胃壁會一下子承受着巨大的壓力,久而久之就容易出現胃病的情況,對於孩子將來的生活也容易帶來巨大的影響。

二、無法專注於學習

早餐是一天活力、熱量、糖分的直接來源,要是不吃早餐的話,上午身體所需要的熱量就無法達到滿足,這樣在上課的時候肚子裏餓的響噹噹的,也就無法集中注意力聽課學習了,學習成績自然就不會好。

三、發胖

早餐沒有吃身體有了巨大的飢餓感,中午的時候就習慣性的吃很多,吃了之後也會被腸胃馬上的吸收、消化等,糖分容易累積脂肪,自然就容易發胖。而且長期空腹的狀態也容易出現膽結石的問題,還有營養不良等等危害。

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