天氣漸漸轉涼，很多朋友都會出現流鼻涕，咳嗽等症狀，長時間流鼻涕會造成鼻炎，這是非常嚴重的。過敏性鼻炎是鼻炎的一種。那麼，過敏性鼻炎要注意什麼呢？過敏性鼻炎吃什麼好呢?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
過敏性鼻炎要注意什麼
1、忌菸。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重,故宜忌菸。
2、忌食寒涼生冷食物。中醫認爲,本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。
3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認爲,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
過敏性鼻炎怎麼治療
第一，食療法:常常吃白羅卜和胡羅卜可有用減緩過敏鼻炎症狀，分外是白羅卜，還可進步呼吸系統免疫力，分外對哮喘醫治分外有幫助。別的，切忌日常平凡晚餐要過量，只管即便少吃魚類、肉類，免得上火惹起鼻炎，能夠過量吃些梨清肺。另有一點異常緊張：過敏性鼻炎患者病發時代絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會減輕。
第二，熬煉身材法:過敏性鼻炎就其病理闡發，是由於患者體內含有過敏源，當患者體質及身材免疫力降低後，呈現過敏體質，對過敏物資適應能力降低，招致過敏症狀。以是經由過程熬煉身材的辦法能夠加強體質，進步免役力，加強對過敏物資的適應能力，也可達到醫治的目標。
詳細辦法是:跑步，健身，增長戶外體育運動，身材容許的話能夠熬煉後恰當停止冷水浴，但要留意一定要比及不出汗時再洗。歷久保持也可有很好的療效。
第三，冷水洗鼻法:天天早上起牀後用涼水一盆，把全部鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充足打仗，留意不要使勁過猛，此法小孩慎用之，免得嗆水。
此法需歷久保持後果非常顯著，旨在進步鼻黏膜的適應能力，分外對季候和溫度變更惹起的過敏鼻菸極端有用果，並且能夠有用進步傷風的免疫力，然則剛開始應歷時會呈現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。
以上便是小編爲大家介紹的關於過敏性鼻炎要注意什麼的一些內容，希望對大家有所幫助哦。吸菸有害健康，小編建議朋友們儘量少抽菸，抽菸對身體百害而無一利。小編建議患有過敏性鼻炎的朋友，要保持室內通風透氣，空氣清新。
