寶寶補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，一般來說寶寶大概在6個月之後纔會出現明顯的缺鈣的症狀。媽媽們要根據觀察寶寶的表現來確定是否需要給寶寶補鈣。盲目補鈣可能會引起寶寶不適。那麼，寶寶缺鈣的症狀有哪些呢？
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；
3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；
4、比同齡孩子更晚出牙，如果寶寶遲遲沒有長牙，那麼極有可能是缺鈣導致的；
5、囟門閉合遲，肌無力，神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；
7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；
8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。
如果寶寶已經出現上面提到的2種或2種以上症狀時，說明寶寶身體缺鈣。此時，家長應該想辦法給寶寶補充鈣質。如果家長想要幫助寶寶快速補鈣，不妨將寶寶吃的奶粉換成含鈣量高、吸收率好的綿羊奶粉。比如近年來備受家長追捧的藍河綿羊奶粉，其綿羊奶中的天然乳鈣含量是牛奶的1.5倍，能爲寶寶提供更充足的鈣質，助力寶寶骨骼健康成長。
