很多家長都知道嬰兒需要補充魚肝油和dha，但是他們對這方面的知識只是一知半解，他們不知道什麼時候給孩子吃纔可以使這些營養元素的作用達到最大化，那麼嬰兒魚肝油和dha什麼時候吃？
嬰兒出生後半個月就可以開始補充維生素D，服用dha的最佳時間是6-24個月之間，24個月後還是可以繼續服用。
維生素D是嬰兒時期特別重要的一種營養元素，它可以促進體內鈣和磷的吸收，能夠使鈣和磷儲存得更多，對於嬰兒骨骼的生長髮育有一定的好處，能夠有效預防佝僂病發生。維生素D的來源有很多，比如動物肝臟、蛋黃等，魚肝油製劑是現在普遍認爲含有維生素D的主要來源，是防止佝僂病的常用藥物，
另外，人體皮下脂肪在陽光照射後也會合成維生素D，所以如果居住條件比較好，每天都能曬到太陽，不用強調必須添加維生素D，但是如果嬰兒冬季出生，或者是無法經常曬到太陽，可以考慮添加維生素D，母乳餵養的寶寶可以補充dha，dha能夠有效增加腦容量，促進腦細胞發育，可以提升孩子的智力。
