與成人相比，嬰兒的消化能力仍然相對較弱。如果給寶寶吃一些不易消化的食物，很容易產生積食現象，寶寶胃口不好，人就沒有精神。那麼嬰兒積食怎麼辦呢？
1、飲食應清淡易消化。孩子們吃太多的魚和肉，這不容易消化。之後儘量讓孩子吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、麪食、粥等。少吃油膩的食物，嬰兒積食會好轉得多。
2、順時針按摩嬰兒腹部。當嬰兒積食時，按摩嬰兒的腹部是緩解不適的一個很好的方法。適當按摩嬰兒腹部，可以促進腸胃蠕動，提高腹部溫度，有助於緩解積食帶來的不適。父母需要注意的是，在按摩嬰兒的腹部時，一定要順時針按摩，以便更好地幫助消化，更快地恢復腸胃的消化吸收功能。
3、適當吃山楂片。山楂是一種很好的開胃食品，它可以幫助消除食物，改善食物積食。吃太多肉和魚的孩子可以用山楂來消除食物。適當地吃山楂片或喝山楂水可以起到很好的開胃和消除食物的作用。如果孩子真的不喜歡山楂的酸味，你也可以給孩子一些山楂丸。健胃消食效果很好。
嬰兒積食很不舒服。寶媽在哺乳時也要注意不要吃得太油膩，否則寶寶也會有消化不良和食物堆積。一般來說，嬰兒會哭鬧、睡眠不安、口中有呼吸、腹瀉、免疫力低下、感冒和咳嗽等症狀。父母可以觀察到，如果嬰兒有這些症狀，並且母乳餵養的媽媽吃得油膩且不易消化，那麼嬰兒一定積食了。可以幫助寶寶順時針按摩腹部，或者吃清淡的食物來改善和緩解。
