初生的寶寶有兩種餵養方式，一種是母乳餵養，另一種奶粉餵養，在生活中很多人會選擇第一種，因爲天然健康，對寶寶成長有利，而作爲一個愛美的媽媽，母乳餵養每月能瘦多少？是她們比較關注的話題。
1.在臨產前三個月，孕婦就開始爲了哺乳而儲存脂肪了。這些脂肪就會讓孕婦體重增加，在哺乳開始之後首先會消耗這些儲備的脂肪，每天可以消耗的能量大概有一百到一百五十大卡。這只是哺乳所消耗的能量，如果再有一些簡單家務的話還會再額外消耗五百左右的熱量。
2.產婦處於哺乳期的時候攝入的食物不只是供應自己的新陳代謝，還要用於乳汁的形成和分泌。這樣消耗的能量比較多，因此在母乳餵養的過程中會瘦下來一些。
3.哺乳期雖然有可能會瘦下來也不能對飲食毫無節制。一定要堅持一日三餐，多攝入魚肉、蝦和海鮮爲主，這肉類可以提供必要的蛋白質而沒有太多的脂肪。少攝入過於甜膩的甜食，糖分的攝入對健康沒有好處還會增加身體代謝糖分的負擔，讓乳汁中的糖含量增加對寶寶的健康不利。
