隨着寶寶不斷長大，需要的營養會不斷增加，這時候母乳裏面的營養已經不夠了，因此及時給寶寶添加輔食是非常必要的，否則會影響寶寶發育。在剛開始給寶寶添加輔食的時候要注意一定要選擇適合寶寶消化吸收的食材。那寶寶剛開始怎麼加輔食呢？
首先，寶寶添加輔食的時間要合適，給寶寶添加輔食要從六到八個月開始，如果給寶寶添加輔食太早，由於寶寶腸胃消化功能不健全，不僅不能夠很好的吸收輔食裏面的營養，而且還有可能會引發消化問題。而如果給寶寶添加輔食太晚，則又容易導致寶寶營養不良。
其次，給寶寶做流食吃。這時候寶寶牙齒尚未長全，還沒有咀嚼功能，所以寶寶吃的東西只能整吞下去，如果吃塊狀的東西會使腸胃的消化負擔比較重，因此要儘量給寶寶吃流食，比如粥、湯、雞蛋羹等都很適合給剛添加輔食的寶寶吃。
還有就是要逐步增加輔食的量。在給寶寶添加輔食的時候要有一個過程，先少量的給寶寶吃輔食，等寶寶的腸胃適應以後再逐步增加輔食的量。寶寶剛添加輔食時吃的輔食量不宜超過總食量的百分之五。
