想要給寶寶餵養奶水，家長最擔心的就是奶水不夠寶寶吃，這樣對於寶寶的成長來說，會有極大的影響。所以出現奶水的時候，家長就會去想各種方法來解決，一起來看下5個月奶不夠吃怎麼辦？
奶水的量與寶媽的心理因素與情緒等等都有關。所以寶媽要在任何情況下都不應該急躁，以一種平和快樂的態度面對生活中的一切。要好好休息，每天保持好心情。睡眠不足，心情不好都會影響下奶。要及時查看奶水不足的原因，正確的治療，另外可以通過飲食療法來調節它，多喝一些營養豐富的湯水。
鯽魚湯，乳鯽魚主要是由新鮮的鯽魚和薑片做成的。會加入瘦肉、豆腐等使鯽魚湯更美味。它的營養很豐富，尤其是蛋白質含量很高。它能有效促進乳房發育，在促進乳汁分泌方面發揮作用。寶媽後喝完鯽魚奶湯後，可以緩解奶水不足的問題。
豬蹄湯，花生豬蹄湯中含有蛋白質非常豐富。這些蛋白質大部分是膠原蛋白和彈性蛋白。具有補血、保溼、美容的功效。寶媽在奶水不足的時候喝一碗溫花生豬蹄湯，可以更好的增加奶水。
