黑夜來臨的時候，都會莫名的給人們一種害怕的感覺，尤其是在四處無人的情況下。不說一個小孩子，連成年人都有可能會出現驚嚇的情緒。所以，在晚上的時候寶寶還是挺害怕的，尤其是關燈一片黑的情況下，就會翻來覆去要人抱着來。那麼，寶寶晚上怕黑又該怎麼來緩解呢？
寶寶晚上怕黑怎麼辦
寶寶到晚上怕黑確實是會出現這樣的情況，作爲家長應在發現這種情況的出現的時候及時採取措施來緩解寶寶對於黑暗的恐懼。
首先如果寶寶怕黑的話，開着燈睡覺是不合理的，開燈的話會抑制人體褪黑素的分泌，會使得寶寶和家長都可能免疫下降。同時燈光即使是再不刺眼多多少少對眼睛還是有危害的，這樣會影響到寶寶的實力。應該在晚上的時候多多抱着寶寶，講講故事、笑話之類的減輕寶寶對於黑暗的恐懼。
其次，也可以讓寶寶抱着玩偶睡，這樣能讓寶寶感覺是有依靠的，慢慢就會入睡了。
爲什麼寶寶晚上會怕黑
第一，在黑暗的時候，孩子的思想會遁入比較空靈的狀態，也就是比較多想着一些其它的事情，所以這也導致了孩子可能會想着日常看到的電視劇或者電影上比較恐怖的情節之類的會睡不着了。
第二，孩子身邊可能是有玩偶，然後夜裏醒來可能白天看玩偶挺好看的，晚上一看就可能會被嚇到了。
瞭解了這些情況之後，是不是會對於孩子的行爲會有點理解了呢？不過，理解是另一回事，及時的去解決孩子出現這樣問題的根源是最爲重要的。這個時候就更加的需要家長們對於孩子的耐心且溫柔的溝通了，畢竟孩子也不想怕黑，只能家長來多多安慰了。
