一歲的寶寶體重大約在20斤左右，太重的寶寶，或者是太輕的寶寶都是不好的。很多家長都在積極觀測寶寶的體重，有的家長髮現自己的寶寶已經一歲了，但是體重只有15斤，這讓家長非常擔憂。那麼一歲寶寶15斤怎麼辦呢？寶寶食譜特點應該是怎樣的呢？
一歲寶寶15斤怎麼辦
全面檢查
先帶寶寶去做個全面體檢，瞭解下腸道脾胃是否健康？微量元素是否缺乏？不管是哪裏有問題，醫生都會給我們專業的建議，如果檢查了沒什麼問題，孩子平時抵抗力也好的，則不用過於擔心，只需要在平常做好以下幾點就可以了
改善膳食
也許我們潛意識會認爲給寶寶的營養是夠的，但是夠不夠不是我們說了算，我們可以羅列下寶寶一週的食譜，對照營養指南表就可以很清楚的瞭解到到底給孩子的飲食是否均衡了。如果是均衡的，那麼繼續保持，如果不均衡，那麼必須立刻調整。
戶外活動
戶外活動是必須的，不管這時候的寶寶會不會走路，多帶寶寶出去玩，呼吸新鮮空氣，鼓勵寶寶活動，跟別的小朋友玩，既鍛鍊寶寶的肌肉發育又讓寶寶身心愉悅，這是至關重要的。
觀察排便情況
1歲的孩子一天排便1-3次算是正常的，但是如果次數少了或者多了，都要特別注意，要看下顏色，內容物，是否存在消化不良的情況。及時給孩子吃益生菌調理腸胃。
培養良好情緒
活波開朗的寶寶一般身體也都是健康的，不要去逼迫孩子做不喜歡事，比如寶寶不想爬，不想喝水等，要在寶寶願意、開心的時候來做。寶寶就不會亂髮脾氣，身體也會越來越好。
寶寶食譜
寶寶食譜是通過科學分析，按照某一對象的類別或系統，採取表格或其他比較整齊的形式，它具有靈活多樣性、科學有效性、歷史價值性和營養價值性特點。食譜並不是一成不變的食物搭配，根據寶寶的年齡及四季不同的食譜也可以做相應的調整。
寶寶食譜特點
1、靈活多樣性：食譜並不是一成不變的食物搭配。
2、科學有效性：可以幫助媽媽們知道，自己寶寶現階段需要的食物。
3、歷史價值性：古老的食譜擁有相當的收藏價值，是珍貴的歷史財富。
4、營養價值性：科學營養的食譜，可以幫助寶寶們有效的吸收營養。
寶寶如何添加輔食，添加寶寶輔食順序，根據生長髮育的需要及消化吸收功能的成熟情況，按月齡順序增加各類寶寶輔食。
本文詳細介紹了一歲寶寶15斤怎麼辦，也介紹了一歲寶寶的食譜特點。作爲一名一歲寶寶的家長，如果發現自己的寶寶體重只有15斤，或者是更輕，那麼家長一定要想辦法讓自己的寶寶的體重升上去，因爲太輕的體重寶寶身體上是不正常的。
