無論是在懷孕的過程中還是在生寶寶的時候，一定要注意身體的檢查，尤其是瞭解母乳的健康情況，這樣寶寶吸收的母乳纔會更加健康。如果母乳出現了營養不夠的問題，那麼要及時採用相應的調整，讓母乳重新恢復到原來的狀態，爲孩子補充足夠的營養，那母乳檢測營養不夠怎麼辦呢？
母乳檢測營養不夠怎麼辦
當然就是要保證每天的飲食攝入量，母體要補充足夠的優質蛋白，而且嬰兒也要儘可能以母乳餵養爲主。營養良好的乳母，每天泌乳量在800毫升以上，如果膳食種蛋白質的質和量不理想，可使乳汁的分泌量減少，並影響到乳汁種蛋白質的氨基酸組成。故供給乳母足量、優質的蛋白質非常重要。
以平均泌乳量750毫升計算，乳母每天分泌到乳汁中的蛋白質約爲9克，由膳食蛋白質轉變爲乳汁蛋白質的轉換率爲70%，姑泌乳750毫升需消耗蛋白質13克。爲滿足乳母對蛋白質的需要，乳母每日應增加蛋白質20克，並保證優質蛋白質的供給，魚、禽、蛋、瘦肉、大豆類食物是優質蛋白質的最好來源。
母乳不足的原因
1、母親餵奶次數太少：有些母親比較忙碌，可能沒有時間餵奶孩子，只能通過奶瓶的方式，這個時候很不利於母體的乳汁分泌，可能導致乳汁不足的問題。
2、餵養不當：新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳;母嬰分離，使用奶瓶餵奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不願吸吮母乳;媽媽因爲乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素，均可導致乳汁不足。
3、嬰兒吸吮姿勢不正確：嬰兒吸吮姿勢不正確可導致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
母乳檢測營養不高，其實是有很多原因導致的，如果能夠找到具體的誘發原因，然後再對症治療，相信也會有比較好的恢復效果。一般來說，如果母體不注意營養的補充，長期缺乏營養維生素的供應，那麼母乳也會出現營養不足的問題，所以要重視飲食的調理。
