糖基本上是全部小孩子都喜愛吃的食物，可是糖吃多了會對小孩子的身心健康不好，如今就要寶媽媽們科學研究地瞭解小孩子吃糖的弊端吧！
導致營養成分不平衡
糖只有提供發熱量，而無別的營養元素使用價值。每日吃糖多時，吃別的營養元素必然降低，造成身體蛋白、維他命、礦物均欠缺，非常容易導致營養成分不平衡。影響身體人體脂肪的耗費吃糖過多可影響身體人體脂肪的耗費，導致人體脂肪沉積；吃糖過多，還能夠影響鈣質新陳代謝。有一些專家學者覺得吃糖量假如做到總胃口的16-18%，就可使身體鈣質代謝紊亂，防礙身體的增厚功效。據日本一項調研說明，小孩骨裂率有所增加，她們覺得糖過多是導致骨裂的關鍵緣故，且吃糖過多會影響小孩子的長個子。
造成食慾減退
吃糖過多，會讓人造成飽腹感，食慾減退，影響食材的攝取量，從而造成多種多樣營養元素的欠缺。少年兒童長期性高糖高熱量飲食搭配，立即影響少年兒童人體骨骼的成長髮育，造成佝僂病症狀等。少年兒童多吃糖假如又不留意口腔健康，則爲口腔內部的病菌給予了生長髮育繁育的良好條件，非常容易造成蛀齒和牙齦腫痛。因此 爲了更好地防止蛀齒、近視眼、軟骨症、消化系統等病症，世衛組織號召：父母不必讓孩子吃太多的甜品。
造成兒童骨質疏鬆症、近視眼等
兒童吃完過多的糖和糖分，人體內的新陳代謝全過程中就會造成很多的正中間物質如丙銅酸，他們會使人體呈代謝性酸中毒情況。爲了更好地保持身體酸鹼，身體的鹼性物質鈣、鎂、鈉就需要參與水解作用，造成孩子身體的鈣質降低。而很多的鈣被中合，會使孩子的人體骨骼由於脫鈣而發生骨質疏鬆症。假如身體的鈣不夠，孩子就很有可能發生全身肌肉硬底化、毛細血管肌漿網收攏、調整血壓值的體制混亂等欠佳病症。除此之外，身體鈣質降低，會使孩子目光彈性變弱，非常容易使孩子患近視或是加劇孩子近視眼的水平。
影響兒童智商的開發設計
葡萄糖水的氧化還原反應必須帶有維生素b2 的酶來催化反應。假如一直吃含糖份過多的食材，人體就會加快糖的空氣氧化，與此同時耗費很多的維生素b2 ，使它需求量很高。由於身體本身是不可以生成維生素b2 的，徹底從食材中消化吸收。孩子吃完過多的甜品就會影響他的胃口，導致含維生素b2 的食材供貨不夠，最後使葡萄糖水空氣氧化不全，造成乳酸菌等新陳代謝物質。這類正中間物質在孩子的腦部中堆積，就會影響孩子神經中樞的主題活動，使孩子精神實質心煩，發生活力不集中化、脾氣暴躁、愛又哭又鬧、好鬧脾氣等病症。它不但對孩子的成長髮育、日常生活學習培訓不好，比較嚴重的還會繼續影響孩子智商的開發設計。
