人們經常吃的白糖，這種食物是以甜的植物爲原料來提取的，顏色潔白，而且含有的甜味很濃。不少的人會把這種食物，當成廚房裏面的調味品。適當的吃能夠有效的止咳潤肺，滋補肝臟，那麼寶寶能不能吃白糖？
很多家長在給寶寶製作食物的時候，爲了改善口感，都會加入少量的白糖，其實是完全沒有必要的。在這個時期寶寶不需要吃這種調味品，吃了還會影響其它元素的攝入，還破壞了寶寶的味覺。尤其是週歲之內的寶寶，在添加輔食的時候，儘量減少調味品，選擇原味的食材。
白糖在加工的過程中，經過了很多的工藝。這時候裏面所含有的蛋白質，維生素，已經所剩很少。在吃之後反而會造成胃口下降，就算是葡萄糖，蔗糖也要少量的食用。可以等到寶寶滿了兩週歲之後，纔可以少量的吃。在這個時期要給寶寶選擇無糖的食物，最好是在家裏，對食材加工製作。
兩歲以後的寶寶，腸胃功能已經有效的得到了加強，所吃的食物也和成年人非常接近。這時候要注意保持營養均衡，多吃穀物，蔬菜水果，還有各種新鮮的肉質，深海魚類，蝦類，蛋類。因爲這些食物所含有的糖分，澱粉，還有各種營養都已經達到了需求。
