酸奶是如今許多 小孩的最喜歡，香甜可口且有利於腸胃蠕動，是怎麼都喝不足的健康飲品之一，也是父母所倡導的，可是您瞭解寶寶多少能夠喝酸奶，寶寶喝酸奶有哪些常見問題嗎？
寶寶多少能夠喝酸奶
寶寶是能夠喝酸奶的。酸奶不但保存了牛乳的全部優勢，並且在發醇全過程中，牛乳中的乳清蛋白、蛋白被轉化成小分子水（如半乳糖），更便於消化。脂肪率也比牛乳提升了2倍，針對喝純牛奶非常容易拉肚子的寶寶，喝酸奶就不容易產生肚脹、氣多或拉肚子的狀況。酸奶提升了活力乳酸菌，能推動腸胃的腸道益生菌提高，抑止了腐壞菌的繁育和功效，因此推動身體胃蛋白酶的代謝和腸道蠕動，降低了拉肚子嚴重便祕的產生。並且寶寶的成長髮育快，必須的營養成分也較多，但胃容積較少，挑選營養元素和比能量高的食材更有利於消化吸收作用不成熟的寶寶。
可是要留意的是，寶寶喝酸奶應當看年紀。寶寶和早產嬰兒不宜喝酸奶，一歲之上的寶寶能夠小量喝一些，由於三歲之前的寶寶應當以嬰兒奶粉爲主導。
寶寶喝酸奶常見問題
1、餐後2鐘頭上下飲用
空着肚子時不適合喝酸奶，一般人的胃酸ph酸鹼度在PH 1-3中間，空着肚子時的PH值在2下列，而乳酸菌奶中活力乳酸菌生長髮育的ph酸鹼度值在PH5.4之上，假如在空着肚子時喝乳酸菌奶，乳酸菌就會非常容易被胃液殺掉，其營養成分和養生保健的功效就會大幅度降低。假如在餐後喝酸奶，這時候胃酸被稀釋液，PH值升高到3-5，這類自然環境很合適乳酸菌的生長髮育，特別是在餐後2鐘頭內飲用酸奶，實際效果最好。
2、酸奶不必加溫
酸奶中的活力乳性乳酸菌，如經加溫或沸水稀釋液，便很多身亡。 假如怕從電冰箱中取下的酸奶對寶寶胃腸有刺激性得話，何不先在室內溫度自然環境下置放一、二個鐘頭再讓寶寶飲用。
3、喝酸奶後要立即漱口清潔
酸奶中的一些菌苗及含有的酸性物質對牙有一定的傷害，非常容易發生蛀齒，因此 飲後要立即用溫開水漱口清潔。
4、不必太早給寶寶餵養
酸奶含鈣較少，寶寶已經成長髮育，需很多鈣，且酸奶中由乳酸菌轉化成抗菌素，雖能抑止和解決許多 病原菌微生物菌種，但與此同時也毀壞了對身體腸道益生菌的生長髮育標準，與此同時也危害一切正常消化吸收作用，特別是在對胃腸炎的寶寶和早產嬰兒更不好。
