嬰兒4-6個月後是添加寶寶輔食的最佳時間。去醫院的幼兒保健科，普遍由於沒有添加寶寶輔食或添加不平衡而得了病症前去就醫的小寶寶。
寶寶輔食添加：斷奶逐漸第一步
嬰兒在胎兒期時，會很多吸取媽媽身體的鐵，這種鐵足夠夠他保持到出世後4-6個月，假如4-6個月後，只母乳餵奶得話，嬰兒就非常容易發生缺鐵性貧血等。由於100克的奶水帶有0.1毫克的鐵，而嬰兒在發育階段中每日則必須10mg的鐵。一般6個月後，嬰兒逐漸出牙，與此同時胃蛋白酶相對完善，能夠添加寶寶輔食。寶寶輔食的添加有益於嬰兒的斷奶，倡導當然斷奶後。
添加寶寶輔食：7大營養素
在寶寶輔食添加中，要包括7大營養素，分別是糖分、蛋白、人體脂肪、礦物、維他命、甲基纖維素、水。
添加寶寶輔食全過程中，也必須遵照一個標準：從少到多，從稀到稠，從一種到多種多樣，從細到粗，由淺入深。與此同時，飲食要平衡。4-6個月後可添加1/4個蛋黃，蛋黃含鈣量、鐵、鋅較多，營養豐富。3-5天后，假如嬰兒喜歡，並且在排便一切正常狀況下，可漸漸地提升蛋黃的量。嬰兒對蛋黃融入後，可慢慢添加米糊、嬰兒米糊、爛粥等高纖維食物，及其魚類泥、動物血泥、蔬菜泥、水果泥。這種食材不但帶有豐富多彩的維他命、甲基纖維素等，還能夠提升嬰兒的咬合嚥下工作能力。
提示：蛋黃以蒸、煮爲主導，嬰兒1歲之內一般不要吃蛋白質。1歲之內的嬰兒添加魚種時，最好是以清燉或清蒸的爲主導，不可以煎炸和清燉，也不可以放調味品，以少鹽不甜爲標準。鹽多會兒提升腎臟功能壓力，糖原過多會危害嬰兒胃口。
爲了更好地防止嬰兒缺鐵性貧血，每星期可添加1-2次的動物肝、血。假如發生缺鐵性貧血，每星期可添加3次。必需時要用藥治療。
7-9個月後，可添加爛面、烤麪包片、曲奇餅乾、肉沫等。在其中的烤麪包片、曲奇餅乾是爲了更好地推動嬰兒的牙生長髮育及咬合嚥下等良好的習慣。
10-12個月後，可添加厚粥、軟飯、吐司麪包、肉渣、碎菜等。
